Объемные, управляемые мной сны

Здравствуйте. Мне 19 лет,я студентка. У меня проблема со сновидениями. Иногда днем я ложусь спать, просыпаюсь, занимаюсь своими делами и снова ложусь на ночь спать, т.е сплю второй раз. я сразу же засыпаю (я даже чувствую, как это делаю, мозг куда-то "уплывает"), начинают снится объемные, управляемые мной сны, но потом все идет не так, как я хочу: гаснет свет,страшные лица, громкие голоса кричат прямо в ухо, звон бьющейся посуды,все это ужасно кажется реальным, меня как будто затягивает черная пустота, я пытаюсь проснуться, открываю глаза, долго не могу пошевелиться, очень часто дышу, но даже ничего не могу сказать, крикнуть. С трудом просыпаюсь, опять засыпаю и все повторяется снова. Что со мной происходит? никаких проблем и конфликтных ситуаций у меня нет, детских травм и психических болезней и расстройств не было. Не смотрю страшные фильмы и тд и тп. Не понимаю, что со мной происходит, подскажите?