🔥 ТЕКСТОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (480 ₽)
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
ОНЛАЙН ПСИХОЛОГИ
+ гарантия сайта
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Мне 21год у меня есть мама и 2 бабушки. одна из них вера( мамина мама) очень сложный человек. я учусь на 4курсе парня у меня нет. мне кажется она меня ненавидит. орет и в детстве била меня. мама меня не может защитить. я уже работаю над собой но все равно мне обидно и я ненавижу её. она часто влезала в дела нашей семьи с мамой. бабка живет отдельно боюсь Что она может придти и она спрашивает, можно я приду? , но я боюсь ответить НЕТ а если отвечаю так она начинает строить из себя жертву.я. много сделала чтобы все решилось но она дура не понимает она не знает психологию и думает если звонит мне вся такая добренькая то я вдруг все забуду и полюблю ее . мне кажется она может все испортить в детстве она всегда так делала например в какой-то важный для меня день могла придти и мешать мне собираться я знаю что все это выглядит очень путанно и вряд ли вы что-то поймете но я не хочу умирать мне очень страшно.я плохо сплю и ненавижу её однажды я ей в этом призналась и она заявила что я обидела её на всю жизнь. да чтоб она провалилась. переносит свои чувства на меня и обвиняет. помогите пожалуйста мне
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"я боюсь ответить"
Катя, Ваш страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
А для улучшения взаимопонимания, попробуйте поговорить со своей бабушкой о своих чувствах и желаниях.
Для этого существует формат «Я – сообщения».
О том, как это делать, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/for-the-family/school-partnership/message
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
