Почему я кричу на всех по пустякам?

Мне 15 лет, а я уже очень раздражительная. Меня это очень беспокоит но я с собой ни чего не могу поделать.

Родители у меня работают папа до 18:00 мама до 20:00. Я с ними вообще не провожу времени. Когда они заходят в мою комнату я начинаю возмущаться якобы они надоели ко мне заходить, они мне мешают и так далее. Когда они уходят то сразу же начинается обратное действие. Я думаю "зачем ты так сделала? ты же их совсем не видишь? ты плохая дочка! в следующий раз нельзя так делать!" Но в следующий раз всё повторяется по тому же кругу. И я сдерживать могу себя раз или два не больше. Меня очень это волнует и я не хочу себя так вести, но самой с собой справиться очень сложно. В школе я тоже часто срываюсь и на учителей и на одноклассников. На тренировках когда были партнёры очень часто на них ругалась, а приходя домой так же себя ругаю за всё это. Помогите пожалуйста. Я не знаю что делать. ;(

Это всё происходит года 2 уже наверно.

Мне 15 лет. В апреле 16.

9 лет занимаюсь бально-спортивными танцами.

Родители с самого раннего детства уходили рано на работу и приходили поздно. Я на них часто очень кричу, но я люблю их, и не хочу что бы вообще такие ситуации случались.

Я ученица 9 класса. Ударница и активистка в классе. Сама по себе очень ответственная. Если что то попросят то я обязательно это выполню, чего бы мне это не стоило. Обидчивая, но быстро отходчивая.

Свои проблемы ни когда ни кому не рассказываю, потому что считаю что это либо ни кому не нужно, либо надо мной смеяться будут.