Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Это провокация?

От сам сказал что расстаемся, пожелал удачи, сказал что не будет отвечать на звонки и смс. Я сказала...

Как можно верить мужчинам? Как этому научиться?

Ранее я вам писала о своей проблеме. Измена мужа, не получается забеременеть. сижу без работы и еще ...

За что ненавидит меня мой родной отец?

Хочу понять за что ненавидит меня мой родной отец, мне 34 года и все эти годы я только и терпела его...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Страшное слово - стресс

От одного только слова "стресс" становится как-то не очень приятно, чу...

Тараканы в голове и как с ними бороться

Вопреки расхожему мнению, что тараканы у каждого свои — большинство та...

Символы и их интерпретация. Или как можно работать с символами. Часть 2

Тот, кто лишь пытается начать, никогда не начнет. Тот, кто слишком то...

Как сделать своё утро приятным

Любой из нас иногда задумывается о том, как проводить утро легко, прод...

Вконтакте
Facebook
Twitter