Крепкий и здоровый сон очень важен для здоровья человека. Именно во время сна организм отдыхает, расслабляется и восстанавливает силы, потраченные за день. Нередко, по абсолютно разным причинам, у нас могут возникать расстройства сна. Проблемы на работе, в личной жизни и многое другое не дает нам спать, мучая нас дурными сновидениями. Если расстройство сна затягивается, то в этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Психолог посоветует, как избавиться от бессонницы и плохих сновидений, подскажет, как вернуть себе здоровый сон. Нередко человек при проблемах со сном прибегает к снотворному, изнуряющим физическим или умственным нагрузкам, и даже алкоголю. Все это не спасает от первопричины, обнаружить и устранить которую, вам и помогут советы психологов.

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Не оценил заботу

Когда в моей жизни появился Денис, я окружила его заботой. Если я оставалась у него ночевть, то убир...

Мужу нравится другая женщина

Здравствуйте! Нам с мужем по 26 лет, вместе мы 7 лет, 3,5 года в браке. Наши отношения развивались...

У моей девушки иногда пропадает желание

У моей девушки иногда пропадает желание,чтобы мы были вместе.и у нее это как то,наплывами.мы можем о...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Как подготовить ребенка к разводу родителей

Нередко семейная жизнь дает трещину, за которой следует развод. Как по...

Измены

Один из трудных вопросов - для многих неразрешимый - как реагировать н...

Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается

На консультацию часто обращаются с жалобами на то, что вторая половинк...

Если вы чрезмерно тревожитесь о своём здоровье

Каждый из нас время от времени проявляет интерес к здоровью, особенно ...

Вконтакте
Facebook
Twitter