- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Современный мир с его неопределенностью и стремительными изменениями может вызывать стресс и создавать ощущение постоянной угрозы. В таких условиях важно научиться защищать свое психическое здоровье и эмоциональный фон...
Читать далееНапример, девушка хочет уехать в другой город, там ей предлагают перспективную работу. Но семью она хочет тоже, а ее жених категорически против переезда. налицо сложный выбор...
Читать далееНикто никому не нужен. Если нужен, то не целиком, а если не целиком, то это уже означает, что нужен не человек, а что-то в нем. И это естественно. Нужда есть свойство нуждающегося - а не того, в ком нуждаются...
Читать далееСказка может использоваться в процессе сепарации, как способ облегчить процесс принятия теневых сторон личности, в качестве профилактики сложностей достижения зрелости и воспитания здоровой критичности авторитетным фигурам...
Читать далееЕсли вы часто задумываетесь, как сложилась бы ваша жизнь, если в какой-то момент вы поступили бы иначе, можно выполнить простое упражнение «5 жизней»...
Читать далееДля чего возникла оценка? Это всего лишь средство адаптации, которое должно помогать нам ориентироваться во внутреннем и внешнем мире. "Туда ходи - там хорошо, а сюда не ходи - тут плохо"...
Читать далееВозможности применения: сказка может использоваться в работе с интеграцией субличностей, в проработке ценностно-смысловой сферы, может помочь при выходе из личностного кризиса...
Читать далееВозможности применения: сказка может использоваться в работе с сепарацией и принятием агрессии, а так же в достижении большей целостности личности через интеграцию теневых аспектов...
Читать далееПочему любить себя - трудно? Отчасти, думаю, потому, что за эту любовь ответственны только мы...
Читать далееЧто определяет наполнение нашей жизни? Классическая формула "генетика+среда" остаётся употребимой по сей день. Но даже люди, выросшие в похожих условиях и с похожей генетикой, могут существенно отличаться...
Читать далееЭти универсальные упражнения работают на всех трёх этажах: психика, тело, мышление. По сути это тренинг, где вы с помощью психологических техник ищете ключ к себе или пытаетесь разрешить текущую затрудненность...
Читать далееЕсли про себя вы можете сказать, что в жизни часто не везло, или даже что в жизни было много горя - выполняйте упражнение раз в неделю, пока не почувствуете, что тучи на горизонте начинают рассеиваться...
Читать далееПро любовь к себе слышали все. Но как вы понимаете, что это такое? Но ведь не всегда любовь - это блаженное, ничем не омраченное удовольствие...
Читать далееЭту фразу говорят не только бабушки, когда вы рассказываете о повышении по службе, но и комментаторы в соцсетях в ответ на романтичное фото с отдыха. Что стоит за этими словами и так ли они безобидны?..
Читать далееДевочки и мальчики вырастают, а стыд никуда не девается. Благодаря этому мы имеем взрослых по паспорту и маленьких пристыженных детей по факту, когда возникают ситуации, где нужно постоять за себя и свои интересы...
Читать далее