- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Наша самооценка изначально совсем не наша, она создана на представлении о нас других людей. Хорошо, если нас в детстве оценили высоко, а если нет? Неужели всю жизнь прожить с ощущением «со мной что-то не так»?
Читать далееЕсли вспомнить персонажей мультфильма «Король Лев» Тимона и Пумбу, то можно увидеть яркую демонстрацию подросткового поведения взрослых людей: «Ты свободен от ушей до хвоста!»...
Читать далееБывало у вас, что хочется что-то поменять, но останавливает страх и неуверенность? Например, когда думаете чтобы сменить работу или поступить в другой вуз. Или хочется выйти из отношений, но почему-то трудно это сделать...
Читать далееКогда в компании начинают яростно ругать правительство, дороги, медицину - это тоже работа смещения. У каждого из участников этого действа есть целый ряд нерешённых проблем и огромное количество напряжения...
Читать далееИногда партнёр и отношения кажутся нам настолько ценными, что мы готовы понемногу сдавать позиции и сами обесценивать себя, чтобы сохранить эту связь...
Читать далееОбесценить - значит лишить ценности. Неужели действительно посторонний человек может лишить ценности что-то важное для вас? Для этого ценность его самого в ваших глазах должна быть очень высокой...
Читать далее"Случится что-то плохое. Обязательно произойдёт страшное. События будут развиваться самым плохим путём. Это будет просто катастрофа" - такая особенность отношения к будущему и называется катастрофизаци».
Читать далееСовременный мир с его неопределенностью и стремительными изменениями может вызывать стресс и создавать ощущение постоянной угрозы. В таких условиях важно научиться защищать свое психическое здоровье и эмоциональный фон...
Читать далееНапример, девушка хочет уехать в другой город, там ей предлагают перспективную работу. Но семью она хочет тоже, а ее жених категорически против переезда. налицо сложный выбор...
Читать далееНикто никому не нужен. Если нужен, то не целиком, а если не целиком, то это уже означает, что нужен не человек, а что-то в нем. И это естественно. Нужда есть свойство нуждающегося - а не того, в ком нуждаются...
Читать далееСказка может использоваться в процессе сепарации, как способ облегчить процесс принятия теневых сторон личности, в качестве профилактики сложностей достижения зрелости и воспитания здоровой критичности авторитетным фигурам...
Читать далееЕсли вы часто задумываетесь, как сложилась бы ваша жизнь, если в какой-то момент вы поступили бы иначе, можно выполнить простое упражнение «5 жизней»...
Читать далееДля чего возникла оценка? Это всего лишь средство адаптации, которое должно помогать нам ориентироваться во внутреннем и внешнем мире. "Туда ходи - там хорошо, а сюда не ходи - тут плохо"...
Читать далееВозможности применения: сказка может использоваться в работе с интеграцией субличностей, в проработке ценностно-смысловой сферы, может помочь при выходе из личностного кризиса...
Читать далееВозможности применения: сказка может использоваться в работе с сепарацией и принятием агрессии, а так же в достижении большей целостности личности через интеграцию теневых аспектов...
Читать далее