2500 р.
Вам кажется, что вы и ваша самооценка — на дне?
- Часто чувствуете себя хуже других, а их — ставите на пьедестал?
- Постоянно думаете, что у вас на многое в жизни «нет права»?
- Вам стыдно выступать со своими инициативами в коллективе?
- Вас охватывает убежденность, что «ничего не получится» и страшно ставить цели?
- Вы болезненно реагируете на любую критику и недовольство вами?
- Чувствуете зависимость от чужой оценки и общественного мнения?
- Устали жить не свою жизнь и играть по чужим правилам?
Тогда вебинар
«Самооценка: как выбраться из болота собственного ничтожества» — для вас!
Мы все росли в такой среде, где зависимость от чужого мнения культивировалась повсеместно, где «я» — всегда была «последняя буква алфавита», где считалось, что оценить адекватно сам себя человек не может, и поэтому другие имеют право его судить и критиковать.
Считать себя ценным было фактически преступлением, и многие из нас привыкли, что хвалить и одобрять себя — стыдно даже наедине с собой. Откуда в таких условиях могла появиться адекватная самооценка?
Что мы будем делать на вебинаре?
- Разберем причины и механизмы возникновения неадекватной самооценки
- Осознаем, как это работает в обществе и зачем ваша ничтожность окружающим
- Встретимся с теми страхами, которые мешают вам видеть и ценить самого себя
- Найдем способы откопать все ваши достоинства и предъявить их другим
В конце каждого занятия обязательно будет одно или несколько практических упражнений по теме самооценки, их выполнение мы сможем обсуждать в закрытой группе.
После прохождения курса ваша самооценка обязательно изменится и вы научитесь:
- Реально оценивать свои силы, ставить себе достижимые цели и не бояться ошибок на пути
- Говорить твердое «нет» критике, унижениям, хамству и любому неуважительному обращению
- С пониманием относиться к собственным слабостям и не испытывать по их поводу стыда и вины
- Хвалить, одобрять себя, опираться на свои чувства, суждения и свою картину мира
- Ставить себя на первое место там, где это необходимо, и отстаивать свои интересы
Запись курса доступна по ссылке, стоимость 2500 руб. (Более 12 часов записи с практическими упражнениями и техниками самостоятельной работы).
Организаторы и ведущие
