Открываю набор на групповые занятия по снижению веса. В процессе работы мы разберем причины набора лишнего веса, рассмотрим порочный круг пищевой зависимости, научимся разбираться с калориями, я покажу как удобно и просто считать калорийность пищи, составим рацион питания, научимся отличать физиологический голод от психологического, рассмотрим эмоциональные потребности, которые приводят к переданию, сформируем здоровое отношение к еде, и, конечно же, снизим вес!

Организаторы и ведущие

Бугаец Юлия Владимировна

Бугаец Юлия Владимировна

Медицинский психолог. Индивидуальное психологическое консультирование (проблемы с самооценкой, одиночество, сложности в личной жизни, страхи, депрессии). Пищевые зависимости. Нарушение сна.

Медицинский психолог. Индивидуальное психологическое консультирование (проблемы с самооценкой, одиночество, сложности в личной жизни, страхи, депрессии). Пищевые зависимости. Нарушение сна.