Вот к нам медленными, но уверенными шагами уже и приближается осень. А осень — это время, когда заканчивается пора отпусков, и мы снова попадаем в ситуацию рабочих будней, где нам предстоит подчиняться требованиям, много работать, а иногда и конфликтовать, отстаивая свою точку зрения… Эти факторы могут приводить к накапливанию напряжения, усталости, к стрессам.
Мы предлагаем вам позаботиться о собственной стрессоустойчивости и хотим вам в этом помочь.
Приходите на тренинг "Стресс как состояние. Стрессоустойчивость как свойство личности", и вы узнаете, как поддержать психику и организм в трудных рабочих и семейных ситуациях, как управлять стрессом, как развить стрессоустойчивость.
На тренинге вы получите:

  • Знания о том, что такое стресс, как он связан с нашими эмоциями и взглядами на жизнь.
  • Инструменты и способы регулирования своего физического, эмоционального и психологического состояния в напряжённых ситуациях.
  • Понимание, где брать ресурсы для накопления сил и устойчивости, необходимых для того, чтобы справляться с повседневными трудностями.

Ведущие тренинга - Елена Мальчихина, психолог-консультант, гештальт-терапевт; Елена Владимирова - семейный психолог, гештальт-терапевт

Всем участникам тренинга мы приготовили подарок - скидку 25 процентов на одну индивидуальную консультацию у любого из тренеров!

Приходите!

Организаторы и ведущие

Контакты

Барнаул, ул.Пушкина, 56, кабинет 12

Записаться на тренинг

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи