Узнайте универсальный принцип успеха во всём!

main_img

Знаете ли вы универсальный принцип успеха во всём?

Скорее всего, нет. Но даже если краем уха где-то слышали, то не обратили на него внимание. Редко кто задумывается об этом. Может быть, только кризисные управляющие.

Когда перед человеком встает какая-либо жизненная задача или проблема, какой вопрос он задает себе, друзьям или специалисту?

– Ну, очевидно же! – скажете Вы – Что надо делать?

А вот и нет!
Первый вопрос, который нужно задать себе: что НЕ нужно делать?
Какие действия прекратить, перестать делать немедленно?

Первое, что нужно сделать — остановиться, сказать себе СТОП!

В базовой комплектации живых существ, в том числе и Homo sapiens, прописана автоматическая реакция «бей или беги». Поэтому в проблемной ситуации многие стремятся что-либо сделать и как можно скорее.

Но есть ещё одна – «замри»! Некоторые животные, если не могут распознать опасность или справиться с угрозой, то предпочитают замереть или притвориться мёртвым.

НО мы с вами на то и люди, что у нас есть ПСИХИКА. Психика – это активное торможение автоматизмов, когда они оказываются вредны. Развивать психику – научиться говорить себе «Стоп».

Второе, посмотреть, проанализировать, что происходит. Определить источник, первопричину проблемы. Когда знаешь «врага в лицо», тогда понятно, как с ним справиться.

Знаете ли вы, что спортсмен перед соревнованием обязательно отсматривает материалы со своим соперником? Изучает его манеру игры или борьбы, изучает повадки, приёмы, реакции. И на основе этого выстраивает свои поведенческие модели.

Как применить это в жизни?

  • Если произошёл конфликт в отношениях, то выяснить, какие мои слова и поступки приводят к такой реакции у партнера. Что немедленно прекратить делать, чтобы не провоцировать и не раздувать конфликт?
  • Если финансовая проблема, то какие действия привели к этой ситуации. Что немедленно прекратить делать?
  • Если со здоровьем, то вам, надеюсь, уже очевидно. Что немедленно прекратить делать?

Третьим шагом будет поиск решения: как изменить, исправить ситуацию. Анализ ресурсов, возможностей, вариантов. Выбор оптимального.

И в завершении – теперь уже можно и нужно предпринять то самое наилучшее действие по изменению качества вашей жизни. В чём и желаю вам успехов.

Есть и другая крайность – замереть на долгие дни, месяцы, годы, жить в режиме ожидания. И тогда первое, что необходимо ПРЕКРАТИТЬ – выключить режим ожидания и надежду на то, что ситуация разрешится сама без вашего участия.

«Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда — и исчез страх, убита надежда — и человек стал деятельным, убита надежда — появилась самостоятельность» — советует Михаил Ефимович Литвак.

А что в вашей жизни необходимо прекратить делать?
Напишите мне

Получите консультацию от наших психологов!

Популярное:

Комментировать