Знаете ли вы универсальный принцип успеха во всём?
Скорее всего, нет. Но даже если краем уха где-то слышали, то не обратили на него внимание. Редко кто задумывается об этом. Может быть, только кризисные управляющие.
Когда перед человеком встает какая-либо жизненная задача или проблема, какой вопрос он задает себе, друзьям или специалисту?
– Ну, очевидно же! – скажете Вы – Что надо делать?
А вот и нет!
Первый вопрос, который нужно задать себе: что НЕ нужно делать?
Какие действия прекратить, перестать делать немедленно?
Первое, что нужно сделать — остановиться, сказать себе СТОП!
В базовой комплектации живых существ, в том числе и Homo sapiens, прописана автоматическая реакция «бей или беги». Поэтому в проблемной ситуации многие стремятся что-либо сделать и как можно скорее.
Но есть ещё одна – «замри»! Некоторые животные, если не могут распознать опасность или справиться с угрозой, то предпочитают замереть или притвориться мёртвым.
НО мы с вами на то и люди, что у нас есть ПСИХИКА. Психика – это активное торможение автоматизмов, когда они оказываются вредны. Развивать психику – научиться говорить себе «Стоп».
Второе, посмотреть, проанализировать, что происходит. Определить источник, первопричину проблемы. Когда знаешь «врага в лицо», тогда понятно, как с ним справиться.
Знаете ли вы, что спортсмен перед соревнованием обязательно отсматривает материалы со своим соперником? Изучает его манеру игры или борьбы, изучает повадки, приёмы, реакции. И на основе этого выстраивает свои поведенческие модели.
Как применить это в жизни?
- Если произошёл конфликт в отношениях, то выяснить, какие мои слова и поступки приводят к такой реакции у партнера. Что немедленно прекратить делать, чтобы не провоцировать и не раздувать конфликт?
- Если финансовая проблема, то какие действия привели к этой ситуации. Что немедленно прекратить делать?
- Если со здоровьем, то вам, надеюсь, уже очевидно. Что немедленно прекратить делать?
Третьим шагом будет поиск решения: как изменить, исправить ситуацию. Анализ ресурсов, возможностей, вариантов. Выбор оптимального.
И в завершении – теперь уже можно и нужно предпринять то самое наилучшее действие по изменению качества вашей жизни. В чём и желаю вам успехов.
Есть и другая крайность – замереть на долгие дни, месяцы, годы, жить в режиме ожидания. И тогда первое, что необходимо ПРЕКРАТИТЬ – выключить режим ожидания и надежду на то, что ситуация разрешится сама без вашего участия.
«Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда — и исчез страх, убита надежда — и человек стал деятельным, убита надежда — появилась самостоятельность» — советует Михаил Ефимович Литвак.
А что в вашей жизни необходимо прекратить делать?
Напишите мне
Понравилась статья? Расскажите друзьям:
07.09.2020
917
Гарантируем качество онлайн консультаций
Если вам не понравится качество оказанной консультации мы вернем 100%
потраченных средств.
Онлайн консультанты