- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
В двадцать лет меня раздирало от ревности к своему парню. Но я, как могла, старалась этого не показывать, потому что в голове крепко сидело выражение: «Ревность – это чувство неуверенных в себе людей». А вы согласны с этим?
Возможно, в здоровых дозах испытывать ревность иногда бывает полезно – это знак, что человек для нас дорог.
В большинстве же случаев – это знак, что я недостаточно доверяю партнёру, не уверена в себе, имею целый ряд страхов или травматичный опыт измен в прошлом.
Самое печальное, что весь этот багаж осложняет жизнь не только мне, но и любимым людям. Он портит настроение, провоцирует ссоры, изматывает и постепенно разрушает даже самые крепкие отношения.
Вывод:
ревность, как больной зуб, лучше лечить!
И чем раньше вы начнёте делать это, тем лучше для вас и вашей личной жизни.
Здесь хочу поделиться одним подходом,
как можно самостоятельно облегчить себе эту боль.
Давайте выполним небольшое практическое задание вместе, прямо сейчас. Только у меня к вам будет одна просьба – сделайте, пожалуйста, его письменно. Оно работает, лишь когда его используешь на практике, а не просто знаешь! Нам потребуется ручка и бумага.
Готовы?
Делим лист на 2 колонки.
Как только оба списка у нас готовы – переходим к главному выводу.
Честно признайтесь себе:
«Всё, что написано в колонке № 2 – это мои и только мои нереализованные цели.
Это то, что я хочу. Это и правда именно то, что я хочу!».
Как ощущения – может, вы узнали о себе что-то новое?
Давайте объясню – вся боль и горечь ревности возникает именно тогда, когда мы не признаём и не реализуем эти свои желания. Чтоб перестать ревновать, нужно хотя бы начать их воплощать. Некоторые желания мы вытесняем так далеко, что вообще не верится, как я могла такое хотеть…
Ревность, как злость, как страх – это наша сила, наша энергия. Она может сильно навредить, если мы направляем её в скандалы, и может быть огромным ресурсом, если пустить её в нужное нам русло.
Помните, если вы ревнивы – это говорит ещё и о том, что у вас много жажды жить, много нереализованных желаний и целей, это знак, что пора активно действовать!
Итак, подводя итог, отвечу на вопрос: «Что делать с ревностью?
Остаётся только пожелать вам новых личных рекордов
и радости от работы над собой, от ощущения собственного роста!
Всего доброго вам.