- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Эта статья посвящена двум вопросам:
- как понять, чего мы хотим в своей жизни,
каковы наши истинные желания?
- как достичь желаемого?
Здесь будут даны два упражнения, которые сможет сделать любой, прочитавший эту статью. Тем самым найдя самостоятельно ответы на эти два вопроса.
Статью я написала потому, что часто встречаю на этом сайте вопросы людей, которые сталкиваются с проблемами, проистекающими из незнания ответов на эти два вопроса. И чтобы не повторяться в своих ответах, решила раскрыть эту тему в данной статье.
Часто проблемы людей связаны со следующими темами:
Конечно же, это не полный перечень тех проблем и вопросов, с которыми сталкивается большинство людей, обращающихся за помощью к психологу.
Но важно то, что зачастую за такими проблемами кроется незнание своих истинных желаний или непонимание, как их можно реализовать.
Людей в этом отношении можно поделить на две группы:
И эта статья как раз для второй группы людей. Для тех, кто готов в своей жизни что-то поменять, раскрыть в себе скрытые таланты, а, возможно, и обнаружить, что истинные желания никак не связаны с тем, чем сейчас человек занимается.
Прежде, чем дать эти две техники, я хочу рассказать о том, как именно они работают и почему они работают.
В этом мире, знаем мы об этом или нет, принимаем мы это или нет, но есть некая Высшая сила - можно назвать ее Богом или Абсолютной истиной, как угодно, это не имеет особого значения. Мы не брошены в этом мире, всегда есть разумное руководство от этой силы, просто мы его не всегда осознаем. Так вот, эта сила с незапамятных времен реагирует на наши желания, как сознательные, так и бессознательные (подсознательные, неосознаваемые).
Что это значит для нас?
А то, что мы получаем в конечном итоге то, к чему сильнее всего стремимся, даже если мы это делаем не осознанно.
Именно поэтому работают все психологические тренинги, направленные на приобретение желаемого через работу с аффирмациями, с позитивным мышлением, с выстраиванием намерения. Люди в конечном итоге получают то, к чему так сильно стремятся, именно по той причине, что есть эта сила, реагирующая на наши желания и исполняющая их.
В силу того, что есть у нас и неосознанные желания, которые зачастую не самые конструктивные, нам нужно быть очень ответственными. Стоит разобраться в своих желаниях, чтобы получить то, что нам действительно нужно, а не то, что лежит в нашем подсознании.
Для этого необходимо сделать первое упражнение.
Упражнение № 1.
Вам понадобится лист формата А4. На листе написать абсолютно все желания, которые приходят в голову, не думая о том, исполнимы они или нет. Здесь важно не критиковать себя и свои желания, а принять их, как есть.
После того, как Вы напишите все свои желания, подумайте, а какие из них точно Ваши? Я имею ввиду, не являются ли какие-то из желаний навязанными Вам обществом, родными, какими-то стереотипами?
Например, девушка указывает среди прочих желаний, такие как:
Но после разговора и перепроверки она осознает, что на самом деле это не ее желания, а желания ее родителей, которые она подсознательно носила в себе. А желание, чтобы никто из близких не болел, продиктовано социальной желательностью (когда человек хочет чего-то не потому, что это ему на самом деле надо, а потому, что так принято желать в обществе, чтобы быть одобренной этим обществом).
Проверьте себя. То, что останется, понадобится Вам для второго упражнения.
И помните, успешные люди думают о своих целях, о том, что они хотят, а не о том, чего не хотят!
Упражнение № 2.
Целью данного упражнения является освоение формулы сверх-успеха. Эта формула была найдена психологами в ходе исследования успешных людей. Все, кто добивался успеха, пользовались следующими шагами для его достижения.
Проделав эти два упражнения, Вы сможете лучше понять себя, чего на самом деле Вы хотите в жизни, и как достичь желаемого. Это очень простые, но крайне эффективные методики.