Рисунки в виде кругов с узорами, расположенными определённым образом, называются мандалами.

В настоящее время они часто используются в творчестве, а также в качестве психотерапевтического инструмента.

Изображение мандал и создание их другими способами (например, с помощью плетения, вышивки) способно привести человека к внутреннему равновесию, научить его концентрироваться или помочь в каком-то более узком смысле.

Мандала как отражение состояния души

Если мы сделаем экскурс в историю, то обнаружим, что нечто похожее на мандалы рисовали ещё древние люди. Среди известных личностей в области психотерапии мандалами впервые заинтересовался Карл Густав Юнг.

По Юнгу мандала, создающаяся человеком, является отражением его внутренней жизни на конкретный момент. Он считал, что мандала – это своеобразная проекция микрокосмической природы души, и настаивал на том, что психологическое развитие обладает не линейной, а круговой структурой, возвращающей нас к самости, к центру самих себя.

Мандала может быть сакральным символом, исцеляющим душу и демонстрирующим внутреннюю суть человека. Создание и созерцание мандал способствует снятию напряжения. Такой рисунок есть «магический круг», символически представляющий собой объединение в целое различных фрагментов нашей внутренней реальности. Процесс изображения кругов с узорами в определённом смысле активизирует нас к внутреннему росту, побуждает к движению к целостности.

Мандалатерапия показана при разных проблемах, с которыми часто обращаются к психологам. Рисовать мандалы можно и самостоятельно – для улучшения внутреннего состояния, исцеления и даже исполнения желаний.

Как рисовать мандалы?

Главное правило в изображении мандал – это наличие круга, внутри которого и предполагается размещать узоры.

Правило при рисовании мандалы одно – слушаю себя и делаю то, что велит душа. Для коррекции состояния можно изображать две мандалы – первую текущего состояния, вторую исцеляющую (с обязательной настойкой на процесс преображения)

Предполагаю, что многим будет интересно применение мандал для исполнения желаний.

Мандалы для исполнения желаний – как приготовиться к рисованию?

Хорошо, если вы предварительно оформите пространство. Ведь то, чем вы собираетесь заниматься, – почти магия. Зажженные свечи, особенная музыка и что-то ещё в этом роде пробудят в вас особое состояние.

Лучше работать с одним желанием.

1. Для начала стоит сформулировать его в позитивном ключе без применения частицы «не».
2. Нарисовать круг. Смелые – от руки, робкие могут использовать форму (например, тарелку).
3. Прислушаться к себе с тем, чтобы почувствовать, какие цвета, какие линии и элементы сработают для этого желания. 
4. Погрузиться в творчество!

Позвольте себе действовать свободно, забудьте о канонах изобразительного искусства.
Это ваша мандала!
Это ваше желание, идущее из вашей души!
Это ваше творчество!

Если хочется что-то улучшить или преобразить, меняйте её, переделывайте, рисуйте новую. Мандала обязательно должна вам нравиться.

А что потом?

Когда мандала будет закончена, разместите её там, где вы будете ее часто видеть.
Если в какой-то момент окажется, что она вам разонравилась, создайте другую.
При этом устраивающие вас фрагменты нужно перенести на новый рисунок. Остальное дополнить, изменить и т. д.

А потом… наблюдайте за изменениями в жизни, за своими новыми побуждениями, разрешением внутренних противоречий, мешающих ранее исполнять мечты. И действуйте, конечно.

Работа с мандалами – работа с образами, обращение к подсознанию, взаимодействие с ним. Дружить с подсознанием всегда плодотворно.

Практика показывает, что манадалатерапия действует подчас волшебным образом, преображая жизнь к лучшему. Надеюсь, таким же образом случится и у вас!

И ещё… Раскрашивание готовых форм мандал для коррекции состояния тоже действует замечательно.