Легко ли Вам избавиться от лишнего веса?

1. Регулярно ли Вы занимаетесь зарядкой?

Да     Нет

2. Всегда ли Вы знаете, сколько калорий содержит Ваш рацион?

Да     Нет

3. Питаетесь ли Вы часто, но понемногу?

Да     Нет

4. Взвешиваетесь ли Вы регулярно?

Да    Нет

5. Всегда ли у Вас дома есть диетические продукты: творог, сыр, отварное мясо?

Да     Нет

6. Сможете ли Вы удержаться, когда не голодны, но Вас уговаривают перекусить?

Да     Нет

7. Долго ли задерживаются сладости в Вашем доме или они съедаются мгновенно?

Да     Нет

8. В состоянии ли Вы недоесть, оставив еду на тарелке, если Вы уже сыты?

Да    Нет

9. Думаете ли Вы время от времени о каком-то любимом блюде?

Да    Нет

10. Хорошо ли Вы себя чувствуете при Вашем нынешнем режиме питания?

Да     Нет


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Как поступить дальше с мужем?

Живу с мужем 21 год, похоже кризис наступил. Муж уже не любит меня, ...

Не уверен в себе

Здрасте мне 18 лет я пишу не плохой рэп текст могу за рифмавать любое слова все меня хвалят говорять...

Как набраться смелости и подать на развод?

Добрый день. Я замужем 20 лет. Очень сильно любила своего мужа, верила, что он тоже меня любит. Один...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Почему люди занимаются благотвори тельностью

Почему люди занимаются благотворительностью?  Что это, желание по...

Девственность и ее актуальность в современном мире

С юных лет девушка, начитавшись любовных романов, мечтает встретить св...

История обретения стройности

Эта история похожа на сказку - сказку, которая реально случилась с мое...

Родители, работа, ребенок - 3 правила совмещения

Растить ребенка и одновременно работать - это трудно как в эмоциональн...

Вконтакте
Facebook
Twitter