Проскуров Михаил

Приветствую!

Иногда бывает трудно обратиться к психологу. "Может, я справлюсь самостоятельно?" Чаще всего это действительно возможно, но есть риск, что будет потрачено намного больше времени и на этом пути будет испытано намного больше душевного дискомфорта. Буду рад помочь вам в итоге сэкономить самое ценное - время вашей жизни, а также улучшить ее качество.

Чем я могу быть Вам полезен:

• разрешение конфликтных ситуаций в семье, на работе, в окружении (тренировка умения видеть и защищаться от манипуляций, выстраивать конструктивный диалог, приходить к совместным решениям);
• обретение психической устойчивости и легкости через обучение техникам саморегуляции (физическая релаксация, визуализация, танцевально-двигательная терапия, медитативные техники);
• построение и улучшение отношений (выявление убеждений, мешающих отношениям, налаживание общения с близкими людьми, тренировка умения слышать друг друга);
• принятие себя и обретение внутренней гармонии через изменение мышления (поиск негативных схем, трансформация в ресурсные убеждения, обучение конструктивному и доверительному диалогу с самим собой).

К сожалению или к счастью, у меня нет волшебной таблетки, единственно правильных ответов на различные вопросы или секретных методик, которые работают на всех без исключения. Но у меня есть желание, готовность, возможность и навыки для того, чтобы оказать вам поддержку с трудной ситуации, помочь разобраться в своих чувствах и мыслях, найти в себе опору и начать двигаться к более осознанной, гармоничной и счастливой жизни.

Оказывать душевную поддержку мне было важно с самого детства. В дальнейшем появился и с тех пор остается большой интерес к психологии и ее прикладным возможностям. Поэтому самообразованием и применением различных психологических навыков в том или ином виде занимаюсь очень давно. Если говорить о полученном образовании, то я окончил магистратуру психологического факультета Ярославского государственного университета имени П. Г. Демидова. Прошел практическое обучение по программе "Основы психодрамы и стратегии работы с разными темами" Московского института гештальта и психодрамы (МИГиП). Более пяти лет осваиваю навыки практической работы. Постоянно продолжаю самообразование, а также обучение на различных курсах, семинарах и т.п.

Для меня психология и психотерапия - это в первую очередь подобранные специально для Вас методы и подходы, которые помогут жить в гармонии с собой и окружающими с большей радостью, интересом и искренностью.

Консультирую лично (Ярославль) и онлайн.