Как поддержать сына, ему 7 лет, после смерти отца

Татьяна, здравствуйте!

Примите соболезнования!

На проживание горя уходит примерно год +/-. И его нужно именно проживать - плакать, вспоминать, говорить об умершем, делиться чувствами, в общем, горевать.

Не пугайтесь, что Ваш сын видит Ваши слезы, Вы можете плакать и говорить ему о своем горе: Я очень любила твоего папу, мне больно, что он умер. 

Дети не всегда понимают свои чувства и могут рассказать о том, что они испытывают. Помогайте Вашему сыну озвучивать его боль, говорите с ним о его чувствах. "Я вижу, как ты скучаешь по папе, как тебе его не хватает! Я знаю, что ты горюешь, что тебе больно! Я понимаю, как  ты переживаешь, чтобы со мной ничего не случилось" Спрашивайте сына: "Хочешь, поговорим о папе? Или ты хочешь побыть один?" Предлагайте сыну: "Давай повспоминаем папу, посмотрим фотографии, поплачем?" Будьте готовы и не осуждайте его возможную агрессию на отца. Да, так тоже бывает, ребенок может считать, что папа его "бросил". 

Когда есть возможность поделиться своим горем, оно проживается легче. Вы справитесь! Сил Вам и терпения!

Лариса Яровая, семейный психолог
Skype, Zoom