Как выкинуть человека из головы?

Я девушка. Мне уже 25 лет, и за это время мне всегда нравились парни, с одним у меня были серьезные отношения и мы даже жили 2 года, но в итоге влюбленность похоже прошла, началась бытовуха, рутина, вечные ссоры из за с*кса(потому что мне вообще это не нравится и никогда и не нравилось) и мы расстались.

А в этом году я встретила девушку, она работает вместе со мной. Я как и обычно просто общалась и радовалась, что у меня появилась хорошая подруга... Общаемся мы месяцев 5. Со временем я начала замечать, что у меня появились к ней другие чувства, не как к подруге. Т.е. когда я вижу ее звонок, либо когда она идет мне навстречу, или когда я знаю что вот вот мы увидимся,..у меня сердце колошматит со скоростью света, и мне сложно дышать.

Как то раз я ей в шуточной форме призналась что люблю её, просто мне очень хотелось ей это сказать, но всерьёз я это сделать не могла, потому что мне наверное страшно, что вдруг на самом деле это не так... , на что она ответила, что такими вещами не шутят и что у нее была девушка, которую она любила. При этом она и не отрицает, что я ей тоже нравлюсь, но сейчас она замужем и у нее есть 2х летний ребенок. И... у нас с ней была интимная близость...

Я понимаю, что у нас ничего не выйдет, потому что делить с кем то я её не смогу. Когда я ей звоню, она само собой занята семейными делами, а мне как по сердцу ножом. Поэтому мне нужно как то убрать эту ненормальную любовь и начать с ней общаться, как с остальными подругами. Такое у меня в первый раз и я не знаю прям что делать.