Не могу заставить себя есть больше

Все начиналось с того, что я хотела убрать жир на животе. При этом мой вес был намного ниже нормы, но я все равно хотела для себя красивое тело. По итогу я ем до 900 Калорий, иногда чуть больше, но разница маленькая+занимаюсь спортом каждый день. Хочу есть больше, но не могу себя заставить, потому что как только вижу, что Калорий почти 1000, у меня сразу же паника. Утром я не могу заставить себя есть больше, в обед также. Также я боюсь, что жир на животе вернётся, если я буду есть чуть больше. Я не ем вредное. И головой понимаю, что ничего живот останется прежним, если буду есть больше, Но все равно не могу себя заставить. Что мне с этим делать?