Боюсь и плачу, когда на меня кричат

Маша

Я также думаю, что этот страх может быть из детства. Когда мама на меня кричала, я очень сильно боялась и плакала. Но это в прошлом, а проблема с детства осталась.

Конечно же такие страхи - из детства, они - "вбиваются" в голову, в душу ребёнка манипулятивным родителем.  Почитайте у меня на сайте небольшую статью про методы воспитания:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=196-Methods_of_Education

Также вам будет полезно почитать в разделе "книги" первую в списке.

И - постарайтесь найти возможность заручиться помощью и поддержкой психолога чтобы начать во всём разбираться. Такая работа возможна как очно, так и по скайп. Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

Маша, здравствуйте!

Понимаю и сочувствую. 

Маша

Я также думаю, что этот страх может быть из детства. Когда мама на меня кричала, я очень сильно боялась и плакала.

Да, так и есть. У Вас идет проекция с мамы. То есть Вы воспринимаете и реагируете на  окружающих, как маленькая девочка реагировала на строгую и обвиняющую маму в детстве.

И пытаться с этим справиться самостоятельно я бы не советовала. Здесь требуется длительный курс психотерапии.

У Вас есть крылья, только мама их связала и поэтому Вы о них не догадываетесь. Не потому, что мама плохая, просто большинство родителей  не понимают и не знают, к сожалению,  как воспитать счастливого ребенка.

Маша, Вы уже совершили поступок, сделали первый шаг, озвучили проблему и у Вас есть желание изменить свою жизнь. Вы на правильном пути, продолжайте двигаться в этом направлении. Выбирайте психолога и начинайте работу.

С уважением, детский педагог-психолог Ирина Литуева (г. Красноярск)