Что со мной не так? Я все время одна

Добрый день, Анна Александровна. Да, Ваш жизненный путь вряд ли можно назвать обычным. В свои 24 года Вы успели столкнуться с такими большими трудностями как тяжелая болезнь, разочарование, одиночество. Сразу хочу подчеркнуть, что Вы очень стойкая, сильная и на мой взгляд большая умница ,что справляетесь  с ними. Постарайтесь для начала, исходя из всего этого пересмотреть свои взгляды на себя саму, и перестаньте даже в мыслях называть себя 

Анна Александровна

шлак какой то, брак или просто ветер гуляющий по улицам. Пустышка.

Я не знаю откуда взялось у Вас такое пренебрежительное отношение к себе, и почему Вам нужно стараться жить так, чтобы не мешать другим? Что случится с другими, если вдруг Вы им помешаете? Или что случится с Вами, если Вас кто-то заметит? Подумайте над этими вопросами. Потому что обычно не замечают тех людей, которые стараются быть незамеченными. И не приближаются к тем людям, которые не готовы к близким отношениям. То, что именно мы сами выбираем какой будет наша жизнь, в этом я не сомневаюсь, исходя из опыта собственной жизни и опыта своих клиентов. Другое дело, что  часто мы совершаем этот выбор неосознанно, вернее его совершает за нас наш прошлый негативный опыт,  с которым мы настолько срослись, что уже не отделяем себя от него. Это достаточно сложная, но возможная задача. Ее можно решать с психологом. 

Чтобы расширить круг знакомств, нужно найти  свое любимое занятие, дело,увлечение, занимаясь которым Вы будете не только получать удовольствие, удовлетворение, повышать самооценку, но и развиваться, достигать высот мастерства. Это отличный шанс найти круг близких по духу людей , или даже настоящих друзей.  Удачи Вам!

Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.

Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься  терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.

Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние.  Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».

Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте "войти" в него

Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали

Чаще ходите гулять

Можете сменить гардероб.

Все это внешние, помогающие аттрибуты.

Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации