Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Навязчивые мысли. Как избавиться от них и от этого страха?

ГлавнаяСоветы психологовНавязчивые мысли. Как избавиться от них и от этого страха?
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Соня, 41 год

Категория вопроса: Страхи и фобии

27.03.2019

Здравствуйте приснился был кошмар, я залезла в инет как избавится от постоянной мысли и наткнулась на статью про навязчивые мысли, далее форум, где писали сами женщины ,что хотят убить ребенка и себя. В общем у меня страх и разные ужасные мысли и образы в голове. Боюсь ножей, понимая, что это абсурдно, но тем не менее огромная тревога сейчас и мысли не дают спокойно жить.

Как избавиться от них, от этого страха? В жизни никогда ничего подобного не было со мной. Я так поняла, что эмоционально я из-за стресса который произошёл, повелась на то,что начиталась.

Спасибо.

Навязчивые мысли. Как избавиться от них? (7 ответов)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 428219 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Навязчивые мысли. Как избавиться от них и от этого страха?

Романова Ирина Алексеевна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Есть разница между тем, что Вы читаете/смотрите и тем, что на самом деле имеет отношение к Вам. Похоже, у Вас присутствуют некоторые сложности в том, чтобы отделять себя, свое "Я" от прлучаемой информации. Чтобы это отделение сформировать, нам потребуется некоторое время психотерапевтической работы. Если Вы заинтересованы в решении этого вопроса, то пишите, буду рада помочь. 

Ирина психоаналитик, очные консультации в Москве.

Как избавиться от ревности и от бурного воображения? (3 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 13517     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 8

Соня, чтобы избавиться от страха - нужно  о нём поговорить с психологом, "проговорить" - может быть это - "семейная история" (может быть и ваши родственники любили запугивать себя и своих детей), поговорить о причинах его возникновения, про ваш страшный сон.

Приходите на консультацию, я могу вам помочь!

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Как избавиться от депрессии и от обжорства? (2 ответа)

Потемкина Ирина Михайловна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Соня. Делая вывод из ваших слов - вы боитесь убийства, чьего-то нападения. Это может быть внутренняя фигура, которая ощущается как садистическая и которая покушается на вашего внутреннего ребенка (на вашу спонтанность, жизнь, творчество). Поэтому вам отклинулось описание. И фугура, которую вы боитесь - женская. Так же в психике происходит путаница, что как будто это вы та, которая может напасть и убить. И вам от этого страшно. 

С вами все в порядке. Нужно снижать стресс, а так же работать с причинами возникновения ваших переживаний. Буду рада помочь на индивидуальных консультациях. Пишите.

с уважением,
Ирина Потемкина
Аналитический психолог и практик ТЭС

Как избавиться от тряски и от того, что происходит внутри (1 ответ)

До Елена Валентиновна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте Соня.

Сны - результат структуризации мозгом личного опыта. Во время сна память, которую днём заблокировали психологические защиты, не допустили до осознавания, высвобождается и встраивается в структуру опыта. Поэтому, анализируя сон и события в жизни человека, мы можем понимать что-то о его внутренних конфликтах

Вы писали:

Соня

был кошмар

Соня

у меня страх и разные ужасные мысли

Если обычные сны - это ракомендация о чём-то подумать, то кошмар - повестка в суд. Кошмар означает, что внутренний конфликт настолько сильный, что защиты скоро перестанут справляться с уменьшением переживаний. И человеку придётся осознать что-то новое, возможно пугающее, о себе самом. 

Вы писали о стрессе:

Соня

Я так поняла, что эмоционально я из-за стресса который произошёл, повелась на то,что начиталась.

Мы можем начать консультации с разбора стрессовой ситуации, в которую вы попали и переходить к осознаванию и разрешению внутреннего конфликта. 

Если вы повелись на то, что начитались, значит прочитанное, в метафорической форме, отражает суть конфликта, страхов и избегаемых переживаний. 

Соня

Как избавиться от них, от этого страха?

Осознать внутренний конфликт, страхи, разрешить себе переживать чувства и состояния, которые блокируются защитами. Всё это можно сделать на консультациях.

Обращайтесь.
С уважением Елена До, психолог в Москве. Очно и скайп.

Как избавиться от навязчивых мыслей и от страха? (2 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Навязчивые мысли. Как избавиться от них и от этого страха? (4 ответа)