Почему я сравниваю его чувства и отношение ко мне и к бывшей?

Здравствуйте.

Обычно, люди сравнивают, если не уверены в себе, в партнере или в отношениях. Какой вариант ваш?

Соответственно, решение этой проблемы лежит в той плоскости, где меньше всего уверенности.

Уверенность зависит от многих факторов. Нужно разбираться.

Будет актуально, приходите.

Желаю вам успехов!

С уважением,Кочетова Алена
Психоаналитическая терапия Одесса

Здравствуйте!

Да, по вашему письму видно, что вы очень переживаете, как будто сравниваете не просто отншение вашего парня к ней и к себе, а себя с ней и боитесь проиграть в этом сравнении...

Так часто бывает, когда партнёры ревнуют к бывшим парням, или девушкам. И происходит это зачастую из-за неуверенности в себе, в отношениях, в партнёре.

И очень часто аргументы весьма сомнительные,в силу того, что пока внутри есть эта неуверенность, всё, что ни будет делать-говорить партнёр, будет оборачиваться не в его пользу, а в "доказательства" своих сомнений. И чем больше сомнений, тем больше подозрений, а чем больше подозрений, тем больше "доказательств", и чем больше "доказательств", тем ещё больше сомнений...

Замкнутый круг... Из которого необходимо выходить, если есть желание и стремление сохранить эти отношения.

А для этого необходимо сменить свой фокус внимания, не сравнивать, как было "до" с другой и как сейчас  с вами... Посмотреть, а что сейчас между вами, достаточно ли вам внимания, чего хотите вы, чего вам не хватает...

Если вам недостаточно одной переписки, почему бы, вместо того, чтобы упрекать и обвинять, переживать, строить догадки, не попросить своего парня о том, чтобы общаться по видеозвонку. Объснить, что для вас это важно, не просто слышать,, или читать его сообщения, но и видеть. И можно договориться, что хотя бы один-два раза в неделю общаться таким образом.

Что касается свободы и контроля, то, поверьте, контроль - это не показатель любви и ценности, а показатель недоверия. А искренние настоящие отношения построить можно только на уважении и доверии к своему партнёру.

И то, что ваш парень сейчас с вами, а не с той девушкой, разве это не главное доазательство того, что для него вы лучшая, что он хочет быть с вами?!

А вы своими подозрениями и сравнениями наоборот провоцируете его на воспоминания прошлого. А это не очень-то полезно ни для вас, ни для него, ни для ваших взаимоотношений.

Поэтому не ворошите прошлое, переверните эту страничку и сконцентрируйтесь на дне сегодняшнем, на том, что сейчас вы вдвоём и вы можете разговаривать и просить о том, что вам необходимо, находить вдвоём способы, как это сделать и улучшать ваши отношения, не сравнивая их с другими.

Удачи!

Алматы, Евгения Ли, гештальт-терапевт, гипнотерапевт, детский психолог

Здравствуйте, Милашка. Вы сравниваете его отношение к Вам и к бывшей и фантазируете о его чувствах к бывшей, потому что у Вас есть глубокая убежденность ( возможно бессознательная идея), что есть соперница, которая лучше Вас, или которую он любит, больше, чем Вас. Это может быть связано с историей Вашего детства, возможно Вам часто приходилось конкурировать и соперничать за любовь родителей, или значимых для Вас людей. Если есть такая убежденность в голове, то, наверное, бесполезно доказывать, что "не давать свободу" вовсе не значит любить и дорожить. Доказательства "меньшей любви" всегда найдутся, если их необходимо найти. Проработать  избыточную ревность, которая может отравить любые отношения, возможно в терапии с психологом. 

Удачи Вам,

С уважением, Оксана Жданович, психоаналитический психотерапевт, г. Алм