Как мне защищать свои границы?

Уважаемый Артем!

Чтобы другие люди нас уважали, важно с уважением относиться к самому себе. Если я с уважением отношусь к себе, и мне не нравится, как со мной ведут себя люди, которых я считаю своими друзьями, тогда я их прошу уважительно относиться ко мне, если они продолжают поступать так, как мне не нравится, я прекращаю считать их своими друзьями и не общаюсь с ними. Я буду искать настоящих друзей, буду искать подходящую для меня компанию, с кем можно проводить время и не подвергаться агрессии. Если же вы обижаетесь на своих "друзей ", но соглашаетесь считать их слова "шуткой", это дает им основания делать то, что им хочется, объясняя своё поведение шуткой. 

С уважением, психолог Волженина Лилия, Новосибирск 

Артем, здравствуйте!

Скорее всего у вас сложности с восприятием собственного чувства агрессии, выражением ее. Так называемые издержки детства, строгости воспитания. Я вам рекомендовала бы психотерапевтическую группу для подростков. Во- первых это группа, а вы сообщаете именно о сложностях в группе, и второе, это ваши ровесники. Там такие же ребята, каждый со своей проблемой, и испытывающий сложности преодоления ее. Это очень эффективная  штука, поверьте. Я персонально не веду такие группы, но я вам могу дать рекомендацию хорошего специалиста. Попробуйте! Не понравится, вы сможете всегда перестать ходить. Группа, это очень интересно, хорошо развивает и раскрепощает, помогает лучше понимать себя и других, владеть своими чувствами. 

Карина Матвеева, психоаналитический психотерапевт. 

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве