Я деспотичная мать

Здравствуйте, я деспотичная мать-не могу дать своему ребенку полной свободы( моей дочери почти 13 лет).Казалось бы-все я понимаю и что давить нельзя, и что постоянный контроль вред не только ей , но и мне , и что не даю дочери жить своей жизнью и таких моментов -вся наша жизнь. Не хочу быть монстром ,но не получается по другому!Что говорить о дочери, если я сама большая эгоистка, но как с этим научиться жить? Она растет, а я остаюсь на месте-хочу быть демократичной, терпимой(мой самый большой грех-я не имею терпения)Знаете. это как у алкоголиков_ сначала натворишь, а потом душа болит.Каждый раз думаешь,что надо над собой работать и каждый раз срываешь по пустякам и треплешь нервы себе и ребенку-вот такой садомазохизм получается.Боюсь,что когда дочь вырастет,оно отдалится от меня и в этом полностью будет моя вина!Научите дружить с дочкой!