Нахожусь в нервном напряжении

Добрый день.

месяц назад меня уволили с работы.на нервной почве начались проблемы.пропала менструация.сходила к гинекологу.сдала кровь(,чтобы исключить беременность).гинеколог выписала мне вызывать менструацию-свечками.нервное состояние,раздражение,температура 37,постоянные переживания,страх,по ночам бывает внутреннее напряжение которое сопровождается трусящем состоянием,пропал аппетит,плохо сплю,не получается быть в спокойном состоянии.серце бьётся.сходила к неврологу он выписал уколы,таблетки,но они мне не помогают.нахожусь в нервном напряжении,помогите пожалуйста.посоветуйти ,как выйти с этого состояния.что делать?заранее спасибо.жду очень вашего ответа.