Что делать, если не хочешь жить?

Что делать если не хочешь жить?

Просто очень тяжело и больно внутри и не знаю что делать, иногда хочется просто умереть, но становиться очень страшно, а иногда все равно, и страх исчезает и тогда хочется пойти и спрыгнуть с крыши, но я придумала себе "Контрольную точку", я решила что именно в этот день решу хочу я жить или умру, а до этого дня я придумала, что не могу умереть, вечно придумываю какую-то ерунду... Но иногда становиться очень тяжело и очень больно внутри, да еще и проблемы с родителями, со школой, с друзьями, с одноклассниками добавляется ко всему и становится не вмоготу, не знаю что делать.....