Я белая ворона в коллективе

Здравствуйте, Элла! так как на работе Вы проводите очень много времени - возможно, больше , чем в семье, то конечно важно какой коллектив вокруг Вас - конечно, можно ограничиться только профессиональными обязанностями, так как люди вокруг Вас живут другими интересами (а  все ли??? нет ли хоть кого-то с кем Вы могли бы общаться? кто мог бы принять Вас?), поэтому Вас сложно найти с ними общий язык, к тому же они не просто живут другими интересами, но и не способны ПРИНЯТЬ ВАС - что и вызывает чувство опусташенности! поэтому решать ВАМ - в чем цена вопроса -  в зарплате или в коллективе? решайтесь! коллектив всё равно не изменится и стоит ли тратить дальше свои года и терзать саму себя!?

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте.Элла.К сожалению,Ваша составляющая в то,что происходит,велика.Во первых,они Вас не называли белой вороной.это Вы себя так назвали.Значит,Вы себя чувствуете на белую ворону.Значит,Вы себя заедаете самокритикой.самобичеванием,самоосуждением,самоедством.Вам нужно менять отношение к себе самой.Вы сегодня свое мнение цените ниже,чем мнение окружающих.Ваше самочувствие формируете не Вы,а коллектив.Вы отдали ему эту инициативу,но теперь сами мучаетесь.так как Вы зависимы.Выучите несколько правил.Первое-Никто никому ничего не должен.То есть,никто не должен специально Вас любить.так как.предполагается.что вы любите себя с детства.Второе-Как я отношусь к себе-так другие будут относиться ко мне.Если Вы к себе плохо-то вы им даете невидимую лицензию на плохое отношение к Вам.Они лишь учатся у Вас-как к Вам относиться.Третье правило-Я-это я,а ты-это ты.То,что говорит они-это их мнение,но не правило.А то что думаете вы о себе-это Ваше мнение,которое у Вас генеральное.А почему-то Ваше генеральное мнение попирается обычным мнением.Четвертое-С меня,как с гуся вода.Этого вполне достаточно,что бы выживать в любом коллективе.Но,не уходить и не обижаться.Скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной и живите спокойно.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Добрый день, Элла . Так волнительно было читать ваше письмо , так как есть полное понимание вашего состояния и проблемы .
Ваша легкость в выражении положительный и негативных чувств дома , это про безопасное пространство . Очень понятно что на работе этой безопастности вы не ощущаете . Сложилось впечатление как будто на фоне коллег вы себя обесцениваете , хотя вам есть чем гордиться . Про это вы тоже пишите . Спросите себя , вам действительно хочется общения близкого с этими людьми ?или вам будет достаточно просто спокойствия на работе ?
Я задаю этот вопрос не просто так , важно понять реальную потребность . Если вам хочется таких же отношений , как у них то это одни действия , если вам хочется просто комфорта без особо близких отношений то это другая работа над собой . Элла очень здорово что вы пытаетесь разобраться , ведь это большой шаг . Ведь может так случиться , что и на другой работе вы можете попасть в подобную ситуацию и что тогда ? Опять бежать ? Очень хочется вам помочь , помочь обрести комфорт на работе .
Очень важен опыт , вот вы попали в непростую ситуацию для себя и начали разбираться , не останавливайтесь , идите дальше . Я всегда смогу вам помочь , в прохождении тревожных ситуаций и не только . Так что обращайтесь , буду ждать вас . Удачи .

Борячек Ольга Святославовна, психолог в Москве