Приемная мать достала

Проблемы начались уже довольно давно. года 4 назад. я живу не в родной семье. они не понимаю меня. не дают мне нормально общаться с людьми т.е запрещают вообще все общение с парнями, (забрали телефон) им не нравятся мои подруги. постоянные претензии. в основном насчет того что я не убираю( хотя я всегда делаю то что они говорят) в общем надоело. что делать??