Как привести психику в норму?

Доброго времени! Мне 22 года.По-образованию-актриса.С 2006-го года, я стала нервной и раздражительной.такие нарушения произошли от постоянных потерь близких,неудач,ссор,разочаерований.все началось по большому счету с детства:мать и отец всегда ругались при мне,много раз разводились,мама срывалась на мне всегда,даже когда я в первых классах не понимала математику,в мой адрес лился мат и тумаки...а с 2006-го случился как будто перелом.вроде все утихомирились,родители живут мирно,но накопили кучу болезней:у отца-инфаркт и инсульт,у матери-тоже проблемы со здоровьем,у бабушки...и все это на моих глазах.с моей театральной карьерой не сложилось,это был повод нервничать и расстраиваться.от многочисленных перенесенных стрессов,я стала быстро раздражаться.у меня появилась тахикардия,нервное кхыканье(как с ним бороться?),постоянная зивота,нихватка кислорода.пока я лечусь флуоксетином и успокоительными каплями.я понимаю, что мне нужен покой, может смена климата.но возможности нет никуда поехать.есть лишь один плюс-мой гражданский муж,который меня поддерживает во всем.Летом у нас свадьба в италии.слава богу у нас решается вопрос с квартирой и мы будем жить отдельно!))).но как мне до лета вернуть в норму психику,справиться с недугами,страхами,нервным кхыканьем? ведь после свадьбы я планирую беременность.А с моими болячками...Пожалуйста дайте дельный совет.Я очень хочу быть здоровой! СПАСИБО!