Как стать уверенным в себе? Как найти себя?

Здравствуйте, Ксения! начать с работы над критериями оценок  - Вы сами воздвигаете вокруг себя стены из этих оценок - красивая Вы или нет  - пытаетесь сделать так, чтобы Вы стали соответствовать этим придуманным Вами критериям -а  ведь изначально это говорит о том, что Вы отвергаете себя сами! Работать над позицией - Вы занимаете в отношениях позицию ребёнка - маленькой девочки - и поэтому такие реакции - обижаться, демонстрировать свою обиду, обижаться на окружающих (шутки как раз задеваю ВАШИ оценочные критерии и Вы опять страдаете). Вы видите в отношениях страдание и боль, хотите, чтобы партнер хоть раз это испытал - боль, страдание - почему Вы хотите для кого-то этого? разве ЭТО любовь? проблема не в том, что за Вами не бегают и страдают - а  в том, что ВЫ НЕ любите себя сами, Вы словно маленькая девочка, которая пытается за кого-то спрятаться , НО у неё нет рядом того человека, который может её помочь, защитить, спасти - есть Вы - НО Вы не помогаете, не любите, а разрушаете себя! Начало ВНУТРИ ВАС!  Только Вы можете помочь себе, освободить себя от своих установок, начать любить себя и принимать!

Ксения, Вам стоит очно обратиться к врачу-психотерапевту (так как Вы описываете то, что у Вас есть суицидальные мысли - а это говорит о нестабильном эмоциональном состоянии, и вне компетенции психолога работать с такими состояниями) - начните работу над собой, помогите себе!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте,Ксения.Быстрее всего,Вы очень зависимый человек.Вы были зависимы от мамы,и она дала Вам понять.что Вы-не самая хорошая девочка.И,если хотите,чтобы мама Вас любила-то должны слепо подчиняться ей и выполнять все ее указания.Только так Вы могли почувствовать некоторую безопасность.Это же Вы перенесли во взрослую жизнь.Вы первая ищите знакомства.сближаетесь,чтобы попасть в зависимость.Так как Вы не верите,что Вас можно любить просто так.Поэтому,Вы ищите сближения и начинаете усиленно подчиняться и угождать.Это нравится мужчинам.Поэтому,они Вас перестают ценить и еще и насмехаются.Вы изначально приходите в отношения в роли плохой,невзрачной девочки,с которой не обязательно обращайться достойно.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Вы показываете парню,как к Вам можно относиться.Вы разрешаете-он унижает.К сожалению,все взаимно.Выход-оценить себя раз и навсегда-классной.уникальной,безупречной,славной,драгоценной,желанной и любимой собою.Не только перед зеркалом.но и перед мужчиной.Тогда все начнет происходить волшебным образом-в Вашу пользу.Вы начнете жить в согласии с собой и получать счастье от этого.В том числе и с благодарным мужчиной.Желательна курсовая работа с психологом,так как корни проблемы глубоки.Я также работаю в этом направлении.Обращайтесь,помогу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Ксения, я бы не сказала, что у Вас неуверенность, скорее, базовое недоверие к миру и людям. И ещё, по некоторым признакам, Вы не принимаете себя, чтобы решить проблему - идите к специалисту, прорабатывайте, пока ситуация не стала критической, Вы в данный момент находитесь в том положении, когда можно и нужно всё исправить. 

Кулькова Наталия Рудольфовна, психолог в Москве