Как побороть эмоциональную зависимость?

Здравствуйте.мне 22 года.Проблема стара, как мир...рассталась с парнем.он младше меня. Вместе были почти 3 года.просто чувства остыли у него, ну и все в том роде...конечно, понимаю, что все это ребячество и нужно взять себя в руки, но по натуре, я очень ранимая и эмоциональная..поэтому такой кризис для меня самый страшный....хотелось бы услышать мнение специалиста как побороть эту зависимость...потому что понимаю, что заставить полюбить нельзя,да и возраст у него такой...не нагулялся и все подобное...это ведь болезнь какая-то просто)))это поосто надо пережить...очень хочется избавиться от ломки и убить надежду....в мозгу надежды нет, и слава богу, но вот подсознание шепчет..я уже не ребенок, в плане том, что все понимаю, знаю, как надо поступить по уму и причины ясны...и все такое...просто сердце верить отказывается, что столько любовь была и прошла...а мои чувства окрепли и плюс привязанность...прошу помощи в избавлении от ломки...ведь это просто зависимость..болезнь(