Как сделать отношения лучше?

Встечаюсь с молодым человеком больше года,живем вместе. Он очень ревнивый и этим самым загнал меня в "угол".Раньше все было хорошо и к его ревности я относилась как к чему то обычному.Сейчас не доверяет мне совсем, после того как увидел переписку на моей почте со знакомым. Я отказалась от своих друзей, от социальных сетей и тд. моя самооценка совсем упала, все время состояние дипрессии, стала много плакать, а он при каждом удобном случае пытается меня задеть как то. и упрекает в том что я без настроения.всех друзей я его знаю,отношусь к ним очень хорошо, но он говорит что из-за меня даже не может их пригласить к нам домой, что атмосфера будет напряженной.мне очень обидно такое слышать. Я все терплю. Говорит что любит,а я верю. я не знаю что делать. Подскажите как сделать что бы наши отношения наладились,как снова стать уверенней в себе??как вернуть доверие??я его люблю и уходить не хочу.