Перестал радоваться жизни и получать удовольствие

Мне 37. По роду занятий шеф-повар. После развода (полгода) перестал радоваться и все стало однообразным (но причина не в разводе). Точнее сказать такое состояние уже последние лет 6-7. Если раньше видел цели, то сейчас они мимолетны и несущественны. Чаще хочется просто побыть одному. Это долгая история. Всего не напишешь. Видимо сейчас пришел к тому - что уже не получается самому разбираться в себе и пришла мысль что помощь будет не лишней. Но пока это только мысли, не уверен что готов рассказать все кому то. Сам не знаю зачем пишу и самое главное не знаю что писать. Простите что сбивчиво пишу, я на работе. Постоянно отвлекают.