Советы и рекомендации психологов

На данной странице мы собрали более 400 тысяч лучших советов и рекомендаций от психологов нашего сообщества. Более 15 лет мы отвечали на ваши обращения на нашем сайте и теперь вы можете найти ответы на любые вопросы. Воспользуйтесь поиском на странице чтобы узнать, что советуют психологи для разных ситуациях.

Советы и рекомендации психологов
2 ответа Самооценка 99
Добрый день, мне 20 лет. Я совсем не уверена в себе, и иногда я часто задумываюсь в том, что меня б лучше не было. У меня был хороший парень, но в какой-то момент я стала жертвой, мной очень легко манипулировать каждому, я цепляюсь за человека и готова на всё чтобы его не отпустить. Я очень сильно из-за этого страдаю, иногда мне кажется что лучше чем это в моей жизни уже не будет, и мне страшно
17.06.2023
4 ответа Самооценка 652
Здравствуйте. Меня зовут Ника, мне 19 лет. Я помешана на своём внешнем виде и это ужасно. Я постоянно думаю о том, как я выгляжу. И что самое печальное, так это то, что я чувствую, что выгляжу очень плохо, хотя, возможно, это не так (по словам многих знакомых и родственников), но я отчётливо вижу недостатки (мне пару раз на них указывали в школьные годы) и они меня сводят с ума, иногда я ненавижу
15.06.2023
Обиды 04.06.2023
2 ответа Самооценка 128
Здравствуйте. Меня зовут Айгерим. У меня есть обиды на отца.Как бы я не старалась я не могу её отпустить. Каждый раз это меня ранит.Я поподаю в нездоровые отношения.У меня снизилась самооценка нет уверенности в себе.
04.06.2023
3 ответа Самооценка 94
Добрый вечер! мне 36лет, в 16 лет я хотела татуировку но родители не разрешили, я без разрешения проколола язык, но мои желания меня не отпускают, сейчас я конечно уже живу не с родителями и сама мама, но хочу себе татуировку , это вообще странно или может что то в голове не так, но я горю желанием сделать татуху, муж говорит как малолетка будешь ходить
04.06.2023
5 ответов Самооценка 195
Добрый вечер. Недавно случилась ситуация которая в корни подорвала мою самооценку . Я и так знала ,что не красавица, мужчины особо не засматриваются , но все же была надежда устроить свою личную жизнь . Сейчас и этого не осталось . Ежедневно я садилась на автобус на автобусном вокзале . И вот там один из водителей мне улыбался . Я видела ,что вроде понравилась ему . А дальше я услышала разговор
01.06.2023
5 ответов Самооценка 369
Добрый день. Работаю на удаленке 3 года, подруги разъехались по другим городам. Год живу с молодым человеком, большее количество времени провожу с ним. В последнее время высказываю ему претензии о том что мы мало проводим времени вместе в социальном плане т.е. вне дома - ходим куда то, гуляем или общаемся на какие то не бытовые темы. Молодой человек адекватный, спокойный и понимает меня) но я
28.05.2023
Ответы ожидаются Самооценка 48
Здравствуйте, история такая. Мне жалко покупать себе какие-то дорогие хорошие вещи, для близких и друзей мне не жалко, а для себя жалко. Наверное это не очень нормально. Не знаю как с этим бороться, стесняюсь себя в целом. Мне кажется, что люди видя меня думают, что толстая или не красивая, или ещё что-нибудь. Недавно была ситуация, ходила в спа салон, пришла туда и чувствовала себя максимально
17.05.2023
7 ответов Самооценка 180
Я рассталась 5 лет назад с абьюзером, в отношениях с которым меня постоянно унижали и гнобили, сравнивали с другими девушками. Потом у меня начался период, когда я начала себя ценить и любить, появилось много мужского внимания, я себя приняла полностью (как мне казалось). Сейчас у меня есть муж, который все отношения до замужества меня боготворил и буквально носил на руках. У нас есть
15.05.2023
3 ответа Самооценка 289
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что в себе проработать чтобы счастливо выйти замуж. Встречалась с мужчинами, гуляла, некоторые на руках носили, предлагали жить в гражданском браке, но мне не хочется именно с ним жить, просыпаться вместе. Проработала с психологом исцеление от детских травм, как относится к своему внутреннему ребенку, повысила самооценку. Хочу замуж за любимого, чтобы веселее
11.05.2023
3 ответа Самооценка 792
Здравствуйте!Я довольно закомплексованный человек. Я очень люблю бывать в больших компаниях и вообще очень люблю общаться. Я очень хочу, чтобы окружающие любили меня, хочу самовыражаться и быть в центре внимания.Мне интересно играть музыку, последние 5 лет я учусь играть на клавишах. Среди наших друзей много музыкантов, и мне очень нравится, когда удаётся поиграть с ними. Но при этом я очень
10.05.2023
2 ответа Самооценка 264
Добрый день. Мне 60 лет, в этом году я решила оставить работу. 14 лет я работала методистом по краеведению и туризму в Доме детского творчества, 19 лет директором краеведческого музея. Всегда была очень уверенной в себе человеком, решала проблемы, мое твердое слово было сложно отменить... А сейчас чувствую себя старушкой, без своего мнения. Вяжу игрушки, все говорят, что очень хорошо получается.
07.05.2023
6 ответов Самооценка 366
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, поможет ли мне психолог, или уже нужно обращаться к психиатру. Просто из-за низкой самооценки у меня боязнь противоположного пола, боязнь публики, сказать что-то на людях, и бывают такие периоды, причём длительные что я панически боюсь даже выходить на улицу, работу, чтобы избежать. Мне кажется, нужны уже какие-то препараты. Психолог разбирался в моем детстве,
03.05.2023
7 ответов Самооценка 227
Здравствуйте, чувствую уже долгое время апатию, целыми днями могу пролежать на кровати. Так же имеются проблемы с самооценкой. Подскажите пожалуйста, что можно сделать с этим состоянием и как овладеть адекватной самооценкой
02.05.2023
6 ответов Самооценка 202
Добрый день. Сейчас мне 18 лет. Я живу с рпп уже около 4 лет. Было все и голодание и таблетки(мочегонные, слабительные и жиросжигатали). Сейчас булимия. Понимаю, что все это из за неудовлетворенности внешним видом. Можно ли с этим бороться? Есть какой то алгоритм действий или можно ли найти какой то путь, чтобы избавиться от этой проблемы?
17.04.2023
2 ответа Самооценка 156
Здравствуйте, мне 21 год, я очень закрытый человек , и меня тревога , нет интересов , очень мало разговариваю , дефекты речи , (шепелявлю ).Работала только несколько раз уборщицей, в другой сфере очень страшно , образование неполное средним в школе плохо училась, прогуливала. .(родители малообеспеченные не могли обеспечить образование.Загоны по поводу внешнести (большой нос , лицо не женственное ,
11.04.2023
2 ответа Самооценка 201
Здравствуйте!Меня зовут Екатерина. Моя проблема в том, что я не умею выстраивать личные границы, говорить "нет",боюсь высказывать свое мнение, мне все время кажется, что обо мне все плохо подумают. Я очень боюсь быть отвергнутой обществом.По профессии медицинская сестра. Отношения с родителями-меня воспитывала только мама, с отцом они развелись в детстве. Мама по характеру строгая,
10.04.2023
5 ответов Самооценка 272
Я хочу поднять тему самооценки и восприятия себя и окружающих людей. Мне 18 лет и может в силу моего возраста и юношеской глупости меня тревожат некоторые вещи, и ладно если бы они не мешали мне жить, но эти глупые параноидальные мысли разъели мне весь мозг. В общем, ситуация такова: мне кажется порой, что у меня жёсткая зависимость от мужского внимания, именно от внимания парней, моя самооценка и
10.04.2023
5 ответов Самооценка 403
Живу с парнем уже почти 3 года. У меня от первого брака 2 детей,уже взрослые . Моего парня восприняли хорошо. Но в отношениях не все так гладко,и поговорить и рассказать не кому,маме не расскажешь и детям тоже, отношения поменяется. Каждый раз при ссоре в которой я обычно виновата,это раз в три месяца покушать на работу не приготовила,ни так ответила,ни так посмотрела,поприкает тем что ухаживать
08.04.2023
2 ответа Самооценка 120
Я стала неуверенной в себе.Раньше я была очень уверенной, хоть отбавляй. Теперь хожу со злым лицом незная причины, особенно когда вижу людей незнакомых. Стараюсь избегать их, и стала нелюдимой и неуверенной в себе. В детстве всё было в порядке и с моей парой тоже, хотя он сам по себе немного стеснительный., незнаю если это можно перенять. Меня никто не зажимает и не унижает, но в последнее время
06.04.2023
4 ответа Самооценка 386
Добрый вечер. Мне очень нужны ваши советы, т. к. нету возможности пойти к психологу платно. Как повысить самооценку и перестать чувствовать себя в некомфортном эмоциональном состоянии внутреннего недовольства, постоянного волнения (или раздражения) и при этом чаще всего быть без эмоциональной? Точнее эмоции есть, но чаще как срывы типа злости или тоски (больно в груди). Есть ощущение, что я
26.03.2023

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ