Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Что делать с неконтролируемыми перепадами настроения? 23.05.2021

1 ответ Самопознание 397

Доброго времени суток. Мне 17 лет. Я упрямый человек по своей натуре, хоть и из тех, кому иногда сложно отказать другому. Для меня сложно принимать решения или делать выбор, мысли о будущем вызывают только тревогу, а мое состояние варьируется от повышенной активности до полного нежелания что-либо делать. Шумные компании вызывают страх и дискомфорт и мне

23.05.2021

Мировоззрение 22.05.2021

3 ответа Самопознание 664

Меня зовут Максим. 24 года. Всегда любил читать книги, а особенно философию и книги о различных религиозных течениях. Поймал себя на том что не могу определится с своей точкой мировоззрения. Существует огромное количество концепций понимания мира. В таком разнообразии многие системы мировоззрения противоречат друг другу. Последнее время из-за неопределённости чувствую в себе дыру. Как выстроить

22.05.2021

Неуверенность в себе, комплексы 22.05.2021

2 ответа Самопознание 613

Здравствуйте, меня зовут Валентина, мне 19 лет. Уже около года я учусь на первом курсе Вуза и довольно хорошо общаюсь с однокурсниками (близко, но ее настолько, чтобы меня звали куда-то за пределами вуза). У меня есть пара лишних килограмм (поправилась во время подготовки к экзаменам), но в принципе всегда считала себя симпатяжкой. Недавно играли с однокурсниками в правду или действие и как-то

22.05.2021

Как понять: чего я хочу? 21.05.2021

2 ответа Самопознание 667

Здравствуйте. Проблема, о которой я пишу, беспокоит давно. Просто сейчас практически не осталось сил её игнорировать, а также она мешает близким мне людям. Последние несколько лет у меня пропадает интерес практически ко всему. Неинтересно работать, пропал интерес к старым увлечения, неинтересны люди, саморазвитие, события, родственники. Большую часть времени нахожусь в апатии или тревоге, но

21.05.2021

Как исправить проблемную самооценку? 21.05.2021

2 ответа Самопознание 583

Добрый день! Меня зовут Мария, мне 20 лет, 3 дня назад мой парень меня бросил, поэтому на данный момент одинока. По характеру меланхолик, человек очень тревожный, даже сказала бы почти паникер (не в том смысле, что 20 раз проверяю закрыла ли я дверь, а в плане здоровья например...Стошнило, казалось бы ничего страшного, просто отравление, а у меня в голове уже куча смертельных заболеваний которые

21.05.2021

Не могу смотреть на себя в зеркало, бесит всё в себе 20.05.2021

4 ответа Самопознание 3939

Здравствуйте! Смотрю на себя в зеркало и не нравится всё вообще.. волосы пушистые (записалась уже на выпрямление), но больше чем уверена, что и после выпрямления мне не будет нравится..мой нос, глаза, зубы!!! Хотя зубки ровные и белые, моя улыбка не нравится... моя фигура.. я не толстая, я обычная, среднестатистическая можно сказать.. но мне не нравится ничего, хочу быть худой.. но и заниматься ни

20.05.2021

Летаю в облаках 20.05.2021

1 ответ Самопознание 788

Я очень долгое время пила антидеприсанты иза смерти близкого человека. Много лет, где-то 9 лет. И теперь мне это очень сильно мешает. Вот из-за этих таблеток я летаю в облаках, будто сплю. Помимо этого, очень плохая память и сильно заторможенная. Не знаю как это исправить, я пыталась концетрироватся, не летать в облаках, но у меня не получается. Мне это мешает жить, учиться, работать.

20.05.2021

Мужская энергетика 19.05.2021

2 ответа Самопознание 432

Я парень, смазливый. Мужчин делю на 4 условных типа: ботаны/тюфяки, обычные мужики, смазливые красавчики и мужики-самцы. О последних и речь. Вступая в диалог с ними чувствую будто их энернетика меня давит. Хоть мы и не конкуренты. Пытаюсь это скрыть, но я думаю на чувстве энергий этого не утаишь. Иногда включается даже флирт. (А-ля я жертва, я

19.05.2021

Мне 50 лет, и меня все не устраивает: работа, муж, моя внешность, много комплексов 19.05.2021

3 ответа Самопознание 1320

Умна, талантлива , симпатична, на работе ценный кадр но работа не нравится. От внешности своей тошнит поправилась, с мужем не иду на компромис. Меня от себя воротит .Постоянно с чем борьба, какие то преодаления,мне 50 я очень устала.

19.05.2021

Почему я многим не нравлюсь, иногда с первого взгляда? 18.05.2021

2 ответа Самопознание 1057

Добрый день.Меня недолюбливают.Причем многие люди. Бывает с первого взгляда. Вот , допустим, ситуация, общалась с девушкой долгое время, все было хорошо . И вдруг ни с того ни с сего отписывается от меня в сети,кидает в ЧС, агрессивно ведёт себя. В общем я так и не узнала в чем дело. И так практически со всеми моими знакомыми .

18.05.2021

Как проработать сценарий повторяющихся отношений? 18.05.2021

1 ответ Самопознание 430

Мне 28. Была замужем. Развелись из за того что он ставил проблемы своей семьи( мамы и папы) выше наших и я отходила на второй план. Я переехала за ним в другой город, но всегда хотела жить в своём родном городе, Сейчас у меня отношения и он также ставит проблемы своей семьи выше наших. Также он с другого города. Все

18.05.2021

Проблема с самой собой 18.05.2021

2 ответа Самопознание 609

Здравствуйте.Мне 24 года,не замужем,детей нет. В последнее время заметила что у меня очень упала самооценка,настолько низко,что ниже не бывает.Раньше я тоже не замечала у себя высокую самооценку,уверенность и так далее,но в последние 2 года ситуация достигла критической точки. Я стала настолько себя не

18.05.2021

Не довожу дела до конца, стоит блок 18.05.2021

1 ответ Самопознание 622

Здравствуйте, в последнее время поняла что не могу доделать дела до конца. Именно по мелочам. Например , хочу убраться в комнате, начинаю , максимум могу разложить вещи по местам и то... Люблю порядок, люблю когда всё лежит на своих местах. К примеру в уборке квартиры, раньше убиралась в каждом уголке, не люблю когда наспех что то делают, а в углах.. И так во

18.05.2021

Делать ли операцию по смене пола? 15.05.2021

1 ответ Самопознание 719

Мне до ужаса нравится одеваться в женскую одежду. Наносить косметику. Делать себе грудь. И в таком виде быть постоянно. Называть себя женским именем. Думать как девушка. Но у меня мужское тело. И мужская ориентация. Мужчины не привлекают совсем. Если бы было можно я бы ходила в женском всегда. Каждую минуту. Это на столько мне важно, что больше ничего важнее наверное нет. Это началось с

15.05.2021

Хочу внимания 14.05.2021

5 ответов Самопознание 879

Здравствуйте, уважаемые специалисты!Прошу прощения, мой вопрос не несет какого-то важного характера по сравнению с проблемами других, но, все же, хотела бы его задать. Дело в том, что я никогда не была красоткой. Милая, симпатичная, "милаш-очароваш", но только не красивая, как говорили и говорят. В 20 лет я на что-то надеялась, мне говорили, не торопись, люди часто расцветают к 30

14.05.2021

Кризис в отношениях, потеря чувств у партнера 13.05.2021

1 ответ Самопознание 386

Здравствуйте, меня зовут Валерия. Мне 25 лет, проживаем с мч (ему 26 лет) вместе 1,5 лет. У меня есть недостаток- постоянно требую внимания к себе, очень любвеобильна и эмоциональна. Не так давно мой мч сообщил мне о потере чувств ко мне, ко всему. Временно расстались (я переехала к родителям и оставила его одного) как ему помочь?Хочу сохранить отношения, изменить себя и помочь ему вернуть

13.05.2021

Зацикленность на проблемах 12.05.2021

1 ответ Самопознание 569

Женщина 39 лет, бойкая речь, лидер, редко слушаю советы, действую почти всегда как сама решила. Отличная дисциплина, много лет занимаюсь спортом. Последнее время очень зациклилась на проблеме мусора. У нас город на 500000 человек, последние годы на улицах постоянно мусор, песок, у контейнеров сбора ТБО в моем дворе и в других дворах стихийные свалки, во время ветра песчанные бури, под каждым

12.05.2021

Как избавиться от чувства ненужности? 12.05.2021

2 ответа Самопознание 1274

Здравствуйте. Мне 40 лет, в браке, 2 детей. Начались проблемы с мужем, работала долго с психологом (сейчас перерыв), много чего изменила в себе. Отец мой был хроническим алкоголиком, мама с очень низкой самооценкой,созависимой от алкоголизма и самоутверждающейся за мой счет. Сейчас

12.05.2021

Подражаю другому человеку 11.05.2021

1 ответ Самопознание 361

Человек ведёт бьюти блог, красится и снимает видео. я тоже начала снимать ( но мне это нравится,вроде как) и вот я снимаю так же , с такими же позами, стиль одинаковый ( копирую) , пытаюсь быть похожей( но не внешне) не знаю почему, ещё какая то зависть, что у человека получается и получилось стать популярным богатым, а у меня нет. Как от этого избавиться ?

11.05.2021

Родилась не в том времени 11.05.2021

1 ответ Самопознание 833

Здравствуйте. Мне 18 лет. Учусь на профессию, которая мне вообще неинтересна, но она очень прибыльная (собственно поэтому и учусь). Проблем с общением нет, но есть проблемы с родителями - очень часто ссоримся из-за вспыльчивого характера отца. Суть проблемы. Я чувствую и понимаю, что родилась не в то время. Сейчас у меня нет цели в жизни, я не вижу смысла в чем либо, меня ничего не

11.05.2021

Я хочу доказать, что я сильная 11.05.2021

1 ответ Самопознание 389

Я страшная и жирная , хоть это и не так как говорят мои подруги .но я себя не люблю , просто я не знаю что делать..Я вижу в зеркале каждый раз своё чмошное лицо ..Я не могу уже так ..Меня каждый подстебывает , что я жирная и страшная. Это же не так ..Я не жирная ..Но окружение людей меня внушает на это .я перестала есть ..пить ..я хочу доказать что я сильная

11.05.2021

Почему я смотрю, иногда подолгу, в одну и туже точку? 10.05.2021

1 ответ Самопознание 3619

Бывает я просто сижу ем, или телевизор гляжу так же пишу что нибудь, я например списываю с учебника и резко задумываюсь о другом и всё ровно пишу всё правильно так же просто посмотрю в угол и всё не могу оторваться

10.05.2021

Не умею общаться с людьми 10.05.2021

1 ответ Самопознание 639

Здравствуйте. У меня никогда не было друзей, никогда не умела находить общий язык с людьми. Мне 20 лет и на данный момент нет ни одного человека, которому я могла бы написать в трудную минуту, позвать погулять, спросить совет. Есть одна единственная подруга (или уже бывшая), для которой я как будто жилетка для слёз, всегда выслушаю ее проблемы, никогда не выдам секреты (потому что некому и она это

10.05.2021

Как вернуть увлечения, которые были раньше? 08.05.2021

1 ответ Самопознание 495

Как вернуть увлечения, которые были раньше? Я раньше любила снимать видео на кнопочный телефон, и это был такой кайф! Но в мой день рождения я перестала это делать. Пропали увлечения. Помогите пожалуйста

08.05.2021

Как перестать спать вместе с бабушкой в 35 лет? 08.05.2021

1 ответ Самопознание 708

Девушка 35 лет.Родители пили и пьют,меня воспитывала бабушка с 10 лет.живу вместе с бабушкой и сплю с ней вместе в кровати.и меня это несколько не напрягает,хотя можно спать отдельно.что со мной не так?как захотеть спать отдельно от бабушки?какое психическое отклонение у меня раз мне нравится спать с бабушкой 80 лет.

08.05.2021

Не смотря на успех теряю быстро интерес 08.05.2021

1 ответ Самопознание 430

Здравствуйте, меня зовут Александр. Я работаю на заводе, женат, не имею детей. Всю жизнь с самого детства меня отправляли учиться самым разным увлечениям и как правило мне нравилось все, но я ко всему быстро терял интерес. Иногда я уходил под предлогом, что это дело бросают мои друзья, а иногда под предлогом неудач. Какое то время я не занимался ни чем. Потом решил заняться Вин Чун но по причине

08.05.2021

Неопределённость 05.05.2021

4 ответа Самопознание 549

Здравствуйте, мне 23 года и моя проблема в том, что я не могу понять чего я хочу. С ранних лет я всегда мечтала уехать из страны, в которой я родилась в какую-нибудь европейскую страну например в Канаду. Но эта мечта не сдвинулась с мертвой точки. Бывало не хватало времени, мотивации, энергии, не было веры в

05.05.2021

Ощущение 03.05.2021

2 ответа Самопознание 381

Добрый день.Меня зовут Татьяна.Мне 52, не замужем, не стремлюсьВпервые испытала такое ощущение - рядом стоял незнакомый мужчина в храме и вдруг полное ощущение что мне 5 - 6 лет. Даже посмотрев на свои ноги (обувь) и увидела не свои взрослые ботинки а детские ботиночки. Очень странное яркое реальное чувство себя маленькой девочкой впервые - что это?

03.05.2021

Как перестроить психику? 03.05.2021

2 ответа Самопознание 1133

Добрый вечер!Выбираю недоступных мужчин! Толи молод, то ли женат, то не отошёл от развода, то зависим от мамы, то от алкоголя? Беру ответственность за двоих.. Как это изменить? Как перестроить психику и начать выбирать нормальных мужчин?

03.05.2021

Как понять себя? 03.05.2021

2 ответа Самопознание 395

. Мне 17 лет. 2 года назад я закончила 9 классов, и мне очень захотелось сменить обстановку. У меня были напряжные отношения с некоторыми преподавателями, а также не очень комфортно было находится дома. Я уехала учиться в колледж в другой город (35 км от родного). Уже второй год учусь тут, живу в общежитие, на выходные езжу домой. Параллельно занимаюсь легкой атлетикой, имею высокий уровень,

03.05.2021

Как начать жить для себя? 02.05.2021

2 ответа Самопознание 701

Меня воспитывали как правильную девочку, что я должна любить маму: за папу, за сестру и за всех в общем, и выросла у гиперопеке или может в сильном контроле, точно не могу описать. Все мои родственники говорят, что нужно работать, чтобы работать и главное, что люди подумают. Мне моя работа полностью не нравится, но страшно, уволится. Я же хочу найти свое дело по душе и жить в свое удовольствие

02.05.2021

Как справиться с низкой самооценкой и неуверенностью в себе? 02.05.2021

1 ответ Самопознание 1091

На первом курсе я призналась своему одногруппнику, что тот мне нравится, хотя мы были знакомы чуть меньше месяца и ни разу не разговаривали нормально. Я написала ему:-Короче, ты мне нравишься. Он ответил:-странное начало диалога. И так мы попрощались, я сказала что вс? норм. Но сейчас мы на 2 курсе и мы никак не общаемся. Он меня игнорит, да и мне не по себе рядом с ним. Мне очень неловко и

02.05.2021

Чувство вины 02.05.2021

2 ответа Самопознание 334

Здравствуйте!Помогите,пожалуйста,разобраться.Я всегда себя в чём-то обвиняю.Тяжело понять,где бываю неправа. Сама,а где другие.Очень болезненно воспринимаю критику,сразу начинаю обвинять себя во всем.Доходит до того,что я изматываю себя внутренними диалогами по ситуации,продумывая что бы ответила. Попытки других успокоить меня тем,что все давно

02.05.2021

Не могу разобраться и понять, что со мной происходит 02.05.2021

2 ответа Самопознание 1317

На протяжении уже нескольких лет я не помню, когда испытывала чувство счастья. На протяжении всего этого времени у меня болит душа. Чувство сдавленности, скованности. Не могу дышать полной грудью. Постоянная апатия, сонливость. Очень быстро устаю и переутомляюсь. Даже если хочу что-то сделать, то прилагаю очень много усилий для достижения цели, но не всегда это успешно. Что когда-то безумно

02.05.2021

Как простить и забыть прошлое ? 01.05.2021

2 ответа Самопознание 841

Мне сейчас 33 года ! С детства Я была капризным ребёнком всегда обижала родителей . Сейчас обо родителей уже нету в живых ! И постоянно мучает боль и обида внутри! Почему Я такая была безответственной , эгоисткой и что не дорожила временем проведённое с ними ! Почему же Я не заботилась о Них ! Что мне делать ? Папа часто пил в детстве и часто нас обижал ! но в целом хороший был человек!

01.05.2021

Я завидую 30.04.2021

2 ответа Самопознание 579

У меня была замершая беременность в том году в ноябре,я вроде бы восстановилась как узнала что 2 мой соседки родили детей,и 2 беременных,у меня злость к богу почему им?,почему не я?,почему у меня болит желудок почему я переболела вирусом,почему меня могут не взять на работу,почему им всё а нам не чего?,за что мне всё это?

30.04.2021

Как мне решить своё внутреннее одиночество? 26.04.2021

4 ответа Самопознание 1028

Я уже который год не могу справиться с этим постоянно странным состоянием, в котором мне вечно грустно от того, что я, будто бы одна, хотя я понимаю, что это не так, но от подобных мыслей мне всегда становится грустно. Я не представляю авторитета в своём окружении, со мной никто не хочет быть и я вроде бы должна

26.04.2021

Как стать спокойнее и смириться, что вокруг нет ничего хорошего? 25.04.2021

3 ответа Самопознание 1214

Здравствуйте. У меня такая проблема, не знаю, может немного странная. У меня может вызвать абсолютно неадекватную реакцию в виде агрессии, когда ко мне проявляют излишнее внимание, навязываются или трогают и я не могу с 1 раза донести ,что НЕЛЬЗЯ. После первого непонимания и продолжения действий во мне просыпается животное, не способное контролировать себя адекватно. И ,что ужасно, я не чувствую

25.04.2021

Я стала не той, кем была в детстве 24.04.2021

1 ответ Самопознание 808

Здравствуйте , мне 19 лет и всю жизнь я считала себя искренним , добрым , милосердным и тдтп человеком .. но сейчас я не понимаю что происходит .. у меня не стало бабушки на мой день рождение в 15 лет ( мне кажется иногда , что я специально выделяю ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ , чтоб меня будто бы пожалели , не понимаю , за это мне стыдно),

24.04.2021

У меня проблемы с восприятием реальности 23.04.2021

1 ответ Самопознание 687

Здравствуйте, хочу обратиться к вам за помощью в некоторых вопросах. У меня начались проблемы с воспринятием реальности, я живу в своих мечтах, еду в такси я слушаю музыку и мечтаю о том, чего уже не будет, ложусь спать и мечтаю о том же, когда нахожусь дома, я сижу и начинаю мечтать. Эти мечты вытекают из того, что у меня и правда больше не будет, из того что могло бы произойти, но не произошло.

23.04.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: