Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Живу только прошлым 21.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 130

Я человек привыкший жить только прошлым, каждую минуту просто думаю о счастливом прошлом, очень тревожная и плачу больше 10раз в день просто не могу контролировать себя бываю очень раздражительной и агрессивной и срываюсь на других. С уходом отца я изменилась очень сильно не могу его отпустить. Также потеряла куча друзей в один момент. Пропала радость и улыбка

21.12.2020

Постоянно плачу в отношениях 21.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 13565

Здравствуйте.Мне 18 лет Я встречаюсь с парнем почти 4 месяца. Постоянно плачу непонятно из-за чего,нахожусь в тревожном состоянии уже больше двух месяцев,а до этого было все хорошо. Как раз два месяца назад начала постоянно думать о расставании как и сейчас. Парень хороший,он меня очень любит,не изменяет Никогда не накричит,не будет обзывать и винить в чем-то,очень

21.12.2020

Как поверить в себя и найти себя? 20.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1446

Здравствуйте! Мне 27 лет. и в свои года я так и не нашла себя. У меня есть творческие навыки, с детства любила лепить из пластилина, затем я перешла с возрастом и на другие материалы. Теперь это полимерная глина. начинала декорировать кружки. Потом я внушила себе, что это несерьезно, да и другие говорили. что пора устроиться на постоянную работу.

20.12.2020

Я боюсь одиночества 20.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 835

Здравствуйте уважаемые психологи! Мне 28 лет, скоро 29. Были отношения, и серьёзные и временные( в этом случае я думала что все серьезно но оказалось что у парня были другие планы). Я казашка по национальности, давки от общества нет, родители и родственники тоже не подают вида и стараются поддерживать. Как ни пытаюсь достичь стабильных отношений

20.12.2020

Стесняюсь общаться и выражать свое мнение 20.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 525

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 19 лет. Когда поступила в университет, столкнулась с такой проблемой, как излишня боязливость и стеснительность (я и раньше была не особо общительной, но именно в институте эта проблема раздулась до невероятных размеров). Из-за

20.12.2020

Я не могу понять, что со мной происходит 20.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 572

Здравствуйте! Меня зовут Надежда, мне 20 лет. Живу одна. Я ходила к психотерапевту в октябре, он поставил мне диагноз - циклотимия. Выписал таблетки. И первое время они действительно помогали. Где-то пару недель. Я была удивлена, как прекрасна жизнь без постоянной тревожности. От всего. Я поняла, как часто я

20.12.2020

Как перестать бояться умереть от коронавируса? 19.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 501

Заболела коронавирусом. Как перестать себя накручивать, прислушиваться к каждому вздоху и вздоху, слушать как бьётся сердце, болит голова, слушать шумы в груди, сердце закололо и т.п. В общем искать все возможные симптомы у себя. Начались панические атаки.

19.12.2020

Боюсь, что парень узнает про измену 19.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 182

Здравствуйте , вообщем мой парень уехал в другой город и получилось так что мы поцеловались с его другом ,это произошло на пьяную голову ,сама не понимаю как так получилось ,но до большего у нас не дошло , сейчас боюсь что друг ему об этом расскажет ,я его люблю и не хочу его потерять изза столь глупого поступка ,помогите пожалуйста ,что делать если друг все таки расскажет ему

19.12.2020

Отсутствие будущего 19.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 166

Доброго времени суток. Произошла такая ситуация. Мне 20. На днях буду второй раз отчислен из университета. Не понимаю, как поступить. Давление, которое будет оказываться на меня очень пугает. Но самое отвратительное то, что совсем не знаю, как определиться с способами заработка. Что делать с работой, в

19.12.2020

Не могу найти себя, справляться с депрессией и страхами 18.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1080

Здравствуйте меня зовут Елена, мне 39лет,из них Я с 4 лет брошена родителями, они предпочли пьянство и разгульную жизнь. Меня взяла в опеку бабушка по отцовой линии, жить спокойно по семейному он не давал ввмогал деньги у матери, меня ни во что не ставил, мы с бабушкой часто скрывались по её знакомым от него. В школе первые классы я училась хорошо,

18.12.2020

Как справиться с неврозом, ПА, и страхами? 18.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 680

У меня уже 6 лет Невроз , ПА , Уже и страхи. Приступы получается иногда контролировать , в остальном плохо . Испортилось качество жизни , не работать , не полноценный образ жизни вести не могу. Навязчивые мысли, не могу взять в руки себя . Лечение антидепрессанты и транквилизаторы , массаж проходила . Не помогает . Боялась идти с психологам, ( открыться )сейчас очень нужно .

18.12.2020

Страхи смерти 17.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 495

Здравствуйте,меня мучает страх смерти после похорон радных и близких людей стах преследует меня я даже боюсь ходит в церковь находясь в церкви такое состояния как будто церковь связана с загробным миром я быстро оттуда бегу дошло до того началась постоянная тошнота которя уже 8 лет каждый день с утра до ночи постоянно начались истерики трясучка я

17.12.2020

После смерти отца не могу находиться дома, и ночевать 17.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1552

У меня недавно умер папа. Так получилось я осталась дома одна и не могу спать. У меня страх невозможный.

17.12.2020

Страхи, может я схожу с ума? 17.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1153

Добрый день. Не знаю как и начать правельно. Меня мучают страхи. Стали снится ужастные сны,кладбище,себя вижу в гробу и мама меня заживо хоронит. Просыпаюсь в полном кошмаре. В голове постоянно плохие мысли,ощущение что должно что то случится. Что скоро я умру,что вот вот перестанет биться сердце. Меня это уже пугает и я понимаю,что со мной что то не то происходит. Пока на работе вроде все

17.12.2020

Психическая травма, детская 17.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 463

Мне было 3-4 года и я увидел как моя мать бьёт отца, это было сильное избиение, и для меня это запомнилось как убийство, что она его убила, вследствие этой травмы у меня страх перед женским полом, особенно перед молодыми девушками, потому что психика боится повторения этой ситуации Мне 24 года и за всю жизнь я только имел половой контакт с проституткой и ничего больше у меня не было,

17.12.2020

Как перестать искать в интернете симптомы болезней? 17.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1281

Здравствуйте доктор...у меня ситуация такая, думаю у всех может есть такое, у меня когда что-то болит, даже если есть лёгкий дискомфорт, я начинаю симптомы гуглить в интернете и нахожу ужасающие болезни и от этого начинаются истерики, нервы, беспокойство, я просто себе не нахожу места... родители

17.12.2020

Сложности социализации 16.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 517

Добрый день. После перенесенного ПТСР и проблем со здоровьем, ощущаю постоянную апатию и мне кажется я нахожусь в депрессии. Перенесла сильную травму в связи с потерей отца, на протяжении трех лет подвергалась сильному газлайтингу со стороны двух близких мне людей. В последнее время

16.12.2020

Как простить себя за совершенные ошибки в прошлом? 16.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1065

Вышла замуж в 20 лет. Муж после свадьбы не смог простить мне что я не сохранила свою девственность и сомневался что ребёнок от него. развелась, ребёнка родила и по требованию родителей отдала мачехе, за что не могу себя простить до сих пор и еще не могу простить себя что гуляла со многими мужчинами иине сохранила свою невинность до замужества.

16.12.2020

я и моя взрослая дочь боимся в доме ночевать, после смерти мамы 15.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1446

Мне 49 лет. Неделю назад я похоронила маму. Хоть ей было 80 лет. она непрестанно была главой семьи. До последнего контролировала всех и вся. Умирала мама дома, можно сказать у меня на руках. В морг не забирали, ночь после смерти она находилась в доме. Причем эту ночь я спала спокойней чем теперь. Теперь вскакиваю даже от того. что дождь моросит. У дочери которой 28 лет состояние еще хуже. Она

15.12.2020

Как избавиться от страха к бессоннице? 15.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 650

У меня фобия хроническая с детства,что я не смогу уснуть и умру от бессоницы.Но сейчас она так обострилась,что я попала в психиатрическую больницу после двух бессонных ночей подряд. Там меня накачали лекарствами. Я выспалась вернулась домой и началось опять еще с тройной силой так как теперь я понимаю, что могу попасть

15.12.2020

Ребёнок подавился косточкой от винограда 15.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 170

Ребенок ел виноград и косточка застряла в горлышке.Давали корочку чтобы прошла,но всё равно пальцы толкал в рот и получил ссадину.На следующий день обратились к лору (у ребёнка было такое чувство ,что что-то мешает)лор сказал что ничего нет,просто пальцами содрал кожу в горле.Назначил рассасывающие таблетки. Сказал кушать только жидкое и

15.12.2020

Как избавиться от мужчины? 15.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 361

Добрый день! Мы познакомились в интернете. Спустя месяц встретились и понравились друг другу. Стали встречаться периодически. Потом началась ревность с его стороны, просьбы не выходить в соц сети и ни с кем не общаться. Он не русский, мы почти ровесники, (44-47 лет). Прошел год и я

15.12.2020

Угрожает девушка с эпилепсией 15.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 185

В школе я была очень замкнута и почти не с кем не общалось. В университете почти что в первый день со мной начала общаться девушка, инициатива была её. Она говорила долго и почти что беспрерывно и поэтому не было неловких паузах (я почти совсем не могла общаться). Она мне не

15.12.2020

Нахожусь в постоянной панике, боюсь своей мнительности! 15.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 124

Здравствуйте, меня зовут Настя. Мне всего 17, но со мной что-то не так. Ведь все началось совсем недавно! Я переехала в другой город, чтобы учиться, живу не одна, с бабушкой. Изначально при переезде у меня был огромный стресс от переезда, что продали квартиру, в которой я жила с самого рождения. У меня с того времени и по этот день

15.12.2020

Чувство постоянной тревоги 15.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 427

Добрый вечер! Уже больше года страдаю проблемой, не знаю как себе помочь! Сначала ставили невроз, потом депрессия! Пила антидепрессанты больше года, и переодически транквилизаторы и витамины! Сейчас состояние улучшилось, антидепрессанты вот месяц как не пью, а транквилизатор переодически пропиваю, т.к. накатывает непонятная чувство тревоги, внутренняя дрожь, может приподняться давление и

15.12.2020

Гадалка нагадала, что расстанусь с молодым человеком 15.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 997

Сегодня гадалка в интернете раскладывала мне на картах, мой вопрос был таким «поженимся ли мы с молодым человеком»,так же указала имена и возраст ,на что мне ответили:- «нет,предложения с кольцом не вижу ,надежды ваши будут не оправданы ,подучите удар от него и слёзы»,стало очень страшно ,близкие сразу сказали не верь,но чувство тревоги не отпускает .

15.12.2020

Не могу принять решение 15.12.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 774

Не могу принять решение касательно имени сына, ему уже 1 год и 8 месяцев, а я не привыкла к его имени. Сразу напишу, что имя абсолютно обычное, популярнре, не вычурное. На наших отношениях это никак не сказывается, он очень долгожданный и любимый ребёнок, я очень его люблю. Об имени думаю каждый день, не

15.12.2020

Как наладить отношения, хочу начать нормальную жизнь 15.12.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 892

Добрый вечер! В 12 лет отец ушел из семьи, до этого быв идеальным папой прекратил связь. Испытала первое предательство, было очень больно. Ждала его звонка на каждое день рождения а он не звонил. Мама на каждых семейных праздниках доводила меня до слез, я думаю, виня меня в том что отец ушел, я закрывалась в ванной и плакала а она добивала словами.

15.12.2020

Как разбираться в людях: плохой человек, или хороший? 14.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1533

Здравствуйте. У меня в детстве была психологическая травма. Несколько лет меня бил и обзывал мой старший брат, когда я была ребенком. Бил больно, у меня были синяки, я плакала. Бил он меня ни за что и я очень переживала об этом в детстве. Потом я стала взрослой и брат изменился, он меня больше не обижал и даже помогает, делает хорошие дела. У меня сейчас нормальные отношения с братом. Я

14.12.2020

Как мне научиться разговаривать с девчонками? 13.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 141

Меня зовут Денис Вячеславович, мне 41 год, у меня нет девчонки, я холост, я не разу не был женат, у меня нет детей, я стеснителен или не решителен, мне сложно охарактеризовать себя. Я не редко вижу на улице таких девчонок с которыми я хочу секса, а вижу и таких девчонок с которыми я хочу встречаться и создать семью. Но у меня есть очень большая проблема, я не как не могу

13.12.2020

Личная жизнь, после неудачного брака + домашнее насилие 13.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 689

Здравствуйте. Начну с конца: не могу наладить личную жизнь, просто не могу довериться мужчинам. Мне 34, в разводе, есть дочь (8,5 лет). Развелась с мужем , когда дочери был 1,2 г. Разводилась в жутком стрессе: муж стал бить. Причем, позже, проанализировав его поведение в целом, его поведение в дальнейшем (!) (т.е. после того, как все маски были сняты, после того, как я подала на развод, он

13.12.2020

Мне некомфортно общаться с людьми 13.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 432

Я чувствую себя социально неловкой, мне сложно находиться в компании. Я будто глупая, не знаю как реагировать на что либо, в итоге становлюсь инертной и безынтересной, я почти не встаю с кровати. Мне ничего не интересно. И я боюсь этого состояния.

13.12.2020

Социофобия 12.12.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1334

*Моя проблема достаточно непростая, чтобы разобраться самой. Хотя я предпринимала такие попытки.Я уже взрослая девушка, но проблемы, которые тянутся из прошлого, не отпускают меня.Мое детство прошло в атмосфере страха, ненависти и насилия. Родители устраивали бытовые поножовщины у меня на глазах, оскорбляли друг друга грязными словами и рассказывали мне такие вещи, которые ребенок слышать не

12.12.2020

Как справиться со страхом, что я сойду с ума? 12.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1504

Здравствуйте, после коронавируса уже месяц болею, у меня есть внутренней дрожь, паника, страх, это дрожь я это чувствую в голове тоже и сильно мешают, сонливость появился,всегда голове крутиться плохие мысли, мне кажется все говорят что я плохой человек и сильно раздражаюс мне кажется что я сойду с ума, помогите пожалуйста мне это пройдет

12.12.2020

Постоянные мысли о смерти родных 12.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 827

Здравствуйте.Мне 27 лет ,зовут Наталья,замужем 3 года,есть сын 2.5.Работаю по специальности-фармацевт.Беспокоит на протяжении длительного времени страх о том ,что родных не станет.Очень за них переживаю.Прекрасно понимаю,что нас всех рано или поздно не станет,но все же(Как побороть в себе это чувство и жить полноценно?

12.12.2020

Как избавиться от тревоги? 12.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 180

Здравствуйте! Мне 70лет и с годами здоровее не становишься.Болезни наваливаются все чаще, а с ними приходит страх и бессоница.Таблетки переношу плохо.Хочу избавиться от постоянного беспокойства и страха.Спасибо

12.12.2020

Устал от своих мыслей 12.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 693

Я не гей и меня возбуждают девушки. Но когда я один, то преследуют и очень сильно влечёт к бывшему отчиму. Устал я от этого. Мне 35 лет и это уже длится с 16-17 лет. Отношений с девушками были, но не частые. Я хочу быть нормальным мужчиной, а это очень мешает

12.12.2020

Навязчивые мысли на улице, некомфортно среди людей и на улице 12.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1604

Расскажите как бороться с навязчивыми мыслями ...? как выйду на улицу сразу навязчивые мысли о том, что умрет ребенок , умрут внуки , что я якобы наступаю на них ногами -хотя я иду просто по асфальту ....ужас как это изматывает .... дома таких мыслей навязчивых и страхов -нет вообще

12.12.2020

Боюсь реальной жизни 12.12.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 148

Очень страшно жить самостоятельно, не знаю чем хочу заниматься и в какой сфере. В подростковом возрасте думала, что добьюсь великих совершений, но разочаровалась в жизни, т. к. ничего не смогла добиться. Постоянная прокрастинация и апатия, т. к. считаю зачем, что-то делать, если я ничего не добъюсь. Хочу все и сразу,

12.12.2020

Как убрать телесный панцирь при знакомстве с новыми людьми? 11.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1424

Добрый день! При знакомстве с новыми людьми и при собеседование у меня образуется как будто телесный панцырь (зажимаюсь, впадаю в ступор). Друзья у меня есть.

11.12.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: