Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Постоянно кажется, что вот-вот кто-то умрет 23.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 6965

Здравствуйте. Мне 18 лет. Сейчас будет мрачновато. В последнее время я стала замечать, что часть моих мыслей сосредоточена на том, что кто-то из моих близких может умереть. У меня было такое раньше, но редко (около двух раз в месяц) и только про мою бабушку (она старенькая). Мне всегда казалось, что я войду к ней в комнату, и увижу, что она не дышит. Я часто ходила проверяла ее. Этот страх меня

23.08.2020

Необоснованная тревоги 23.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 585

18; постоянные перепады настроения, в целом уверенность в себе. В детстве я наблюдала довольно страшные вещи, но мне казалось, что это прошло бесследно. Недавно у меня начались флешбеки, если что-то напоминает мне об этих ситуациях, то сразу бросает в слезы (учащается пульс, трясет, сложно дышать). Иногда это мешает спать. Что мне делать? Меня это сильно

23.08.2020

Разрыв отношений 22.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1007

Работаем вместе.почти год как расстались.нет сил его видеть.каддый день как на каторгу.плачу и днём и ночью.расстаться его инициатива.не могу простить.сторонюсь общения с другими людьми.порой страшно выходить из дома.

22.08.2020

Как изменить отношение к мужу, когда он употребляет алкоголь? 22.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 840

Здравствуйте. Мне 31 год, в браке 5 лет, двое детей. У нас с мужем гармоничные отношения, построенные на взаимном уважении, но есть один нюанс, который разрушает наш брак: я очень нервничаю, когда муж выпивает. Он не алкоголик (хотя может переборщить, у них в семье очень любили праздники с алкоголем), пьет нечасто, может совсем не пить. Но как только у меня возникает подозрение, что он может се

22.08.2020

Страх открыться людям 22.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 422

Доброе время суток. Меня зовут Диана, мне 17. В отношениях с парнем год. Меня тревожит страх парня. Ему тяжело открыться людям, так как его в детстве обижали. Со мной он интересный собеседник и просто хороший человек. Но в обществе он меняется. Я пытаюсь его сближать со своими друзьями, чтобы ему помочь , но все никак. Он часто начинает шутить глупыми шутками и может нагрубить друзьям. Говорит,

22.08.2020

Как справиться с неврозом? 22.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 684

Как справиться с неврозом, уже не могу так жить, поменяла двух врачей, гипнотерапия не помогает, тревога разъедает душу, я устала жить

22.08.2020

Как справиться со страхом выходить на улицу? 22.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1211

Добрый день.Я девушка, мне 20 лет. Последние 8 месяцев испытываю дискомфорт при выходе на улицу. Мне не то что бы страшно, но все как будто давит и я все реже куда то выхожу из квартиры.Работаю удаленно, так что и так дома провожу много времени. Раньше меня это не напрягало, но последнее время появилась какая то тревога за то, что так и просижу всю жизнь в 4х стенах. Недавно прервались отношения

22.08.2020

Как справиться со страхами из детства? 20.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1605

Добрый день! Мне 46 лет ,я с детства боюсь темноты,оставаться одной.Боюсь в бане мыться с закрытыми глазами,мне кажеться,что если я открою глаза кто нибудь будет стоять.Меня воспитывала бабушка.Никто на меня внимания не обращал жила сама по себе,с тех пор меня мучает чувство одиночества.Вроде есть семья,дети а чувства одиночества не покидают.Сама не могу справиться.

20.08.2020

Как справиться со страхом? 20.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 611

Я очень боюсь собак, бомжей и физической боли. Хочу освободить себя от этих страхов. Мне 30 лет я не замужем.

20.08.2020

Почему мне сложно отпустить прошлые отношения? 20.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 593

Рассталась с молодым человеком почти год прошёл, а я не могу отпустить его. Отношения длились 3 года. После расставания чувствую себя опустошённой и не могу снова начать отношения, даже просто общение. Не доверяю никому теперь, страх чего-то. Самое трудное это то, что я не могу его отпустить. Помогите, я не знаю как поступать..

20.08.2020

Не могу решиться на развод с мужем 20.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1471

Не могу решиться на развод с мужем. Мысленно уже неоднократно на это решилась, но привести в действие не могу. Супруг говорит, что я веду себя в браке так, как будто нахожусь в активном поиске, я все отрицаю, конечно, но в душе понимаю, что он прав, простоя этого не осознаю или не хочу осознавать. Муж разводиться категорически против, всячески сейчас пытается

20.08.2020

Я очень хочу жить счастливо 20.08.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1015

Здравствуйте. Помогите, мне, пожалуйста.Мне очень тяжело жить. Раньше лет 9 назад я "поняла"что когда-нибудь я умру(страшное чувство было, до сих пор помню) Потом я стала бояться рака, стала проходить всяческие обследования, естественно ничего не находили.Год назад у меня стали появляться страшные приступы ПА,это повышение давления до 170, дрожь,холодный пот и т.д.И уже год я живу в

20.08.2020

Как справиться со страхом остаться с девушкой? 18.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 784

Жил с девушкой 3 месяца.потом разошлись ,я вроде как хотел этого.Потом она бегала за мной.Сейчас я вроде к ней приехал и несколько дней у нее.переспали может она залитела .Вопрос Я сейчас работаю и меня трясет и колотица сердце при мысли быть с ней на всегда???

18.08.2020

Болею перед важными событиями 18.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2586

Добрый день,я заметила,что все чаще и чаще ,когда какое то важное событие,иду на новую работу или собеседование,экзамен и все в таком роде ,то в день события или за день до него начинаю болеть,чаще желудок,хотя питалась нормально,сегодня с утра простуда со всеми вытекающими,а завтра на новю работу с утра.Пишу вам потому что подозреваю, что это всяко что то связанное с нервами и психикой,но мне

18.08.2020

Проблемы в семье влияют на мои отношения 18.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1062

Папа начал пить после смерти бабушки.Скрывает прячет но все равно заметно.Бывают скандалы на счёт того что откуда деньги берет.Что в ответ слышим агрессию .Так как сейчас обстановка такая с эпидемией сижу дома не работаю каждый день видеть это очень тяжело.Состою в отношениях уже почти 6 лет но не могу рассказать об этом стыдно очень,говорю просто в семье проблемы и он даже не спрашивает дальше

18.08.2020

Боюсь людей 15.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 554

Здравствуйте, до ужаса боюсь людей, испытываю страх и тревогу при общении с ними. В последнее время нет вообще никакой мотивации делать что-то. Принимаю фенибут и всё проходит, но после окончания приёма становится только хуже.

15.08.2020

Боюсь, что снова предадут 15.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 491

Здравствуйте! Проблема возможно и глупая вовсе, но всё же так получается, что мне сейчас постоянно кажется, что все настроены против меня и из-за того, что было множество моментов где достаточно близкие друзья много раз кидали бросали после всех слов, то что нужна и тд. и сейчас очередной раз появился человек и очень боюсь то что снова так произойдёт и возникает настороженность к словам, но в

15.08.2020

Я чувствую, что схожу с ума 14.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 826

Здравствуйте, доктор. Мне 19 лет. В последние дни я стал очень неуклюжим, невнимательным, апатичным, забывчивым и медлительным. Каждый день, несмотря на апатичность, меня не покидает чувство того, что я схожу с ума. Порой мне кажется, что вот-вот и у меня взорвется голова. Мои мысли о всяком терзают меня как только я останусь в тишине и потому я вечно пытаюсь держать себя в каком-то шуме или в

14.08.2020

Как научиться не обращать внимание на здоровье? 13.08.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2477

Здравствуйте! Я очень сильно заостряю внимание на своём здоровье! Если что то заболело, значит это что то серьёзное и мне кажется что я умираю.... Не могу радоваться жизни, не люблю свой внешний вид.... Панические атаки начинаются на этом фоне.... Как что, сразу бегу в больницу.... Как научиться не обращать внимания и радоваться жизни? Спасибо....

13.08.2020

Депрессия, тревога 13.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 912

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, у меня по ночам бывают приступы тревоги,страха. Становиться дико страшно,бросает в пот,колотиться сердце, через мин 5 проходит. Это может быть панические атаки? Еще была на приёме у невролога,прошла там тест,результат был-депрессивно-тревожное состояние. Сказали обратиться к психиатру, но я не пошла так,как р

13.08.2020

Страх взрослых мужчин 12.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 665

Здравствуйте, у меня есть проблема. Я боюсь взрослых мужчин, причём всех даже родственников. Но когда они ближе чем полметра или имеют со мной физический контакт. У меня внутри начинается паника. Мне эта проблема мешает нормально жить. Как с этим справиться?

12.08.2020

Преследование плохих мыслей 12.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 275

Я часто представляю спонтанно смерть моего жениха, от этого у меня начинается истерика, помогите что мне с этим сделать? Сколько будет стоить консультация и сможете ли вы мне помочь? Возможно это связанно с моим прошлым, родители алкоголики, с 14 лет росла в детском доме. Помимо таких мыслей, я стала замечать что у меня не все в порядке с психическим состоянием, частые смены настроения,

12.08.2020

Состояние тревоги, огромной неуверенности, страх 11.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 963

Доброе утро, помогите пережить пост стрессовую депрессию , после череды Событий, которые выбили из колеи нормальной жизни ), переболели ковид, страх смерти самы, затем наговоры, сплетни и огромный стресс на работе ; в один стала другой - трясёт от страха, невозможность сконцентрироваться на текущих делах, поток мыслей и проигрывание ситуаций прошлого и будущего

11.08.2020

Мысли о болезни и смерти не дают покоя 10.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1139

Постоянно думаю о смерти и что я чем то серьезно больна.сдала анализы биохимию все хорошо.но похудела за неделю на 2кг

10.08.2020

Как не чувствовать себя ничтожно? 10.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 945

Я чувствую себя максимально бесполезным человеком.Практически каждый день я сталкиваюсь с чувством внутреннего опустошения.Иногда я наношу себе увечья и когда прихожу в себя, то мне становится страшно за свою жизнь. Вдруг, в один из таких моментов, меня настолько переклинит, что я порежу руки с летальным исходом.

10.08.2020

Каждое давление с их стороны переношу очень болезненно 10.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 370

Здравствуйте,у меня такая проблема. Я совершенно не хочу в жизни детей,у меня другие цели на жизнь. Мой молодой человек хотел,но принял мою позицию и поддерживает меня. И так как мы скоро съезжаемся и собираемся расписаться,я просто уверена что родственники будут давить на меня,потому что это случается периодически. Каждое давление с их стороны переношу очень болезненно и в истериках,и начинаю

10.08.2020

Шизофрения ли это? 09.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 721

Здравствуйте. Началось все с детства. В 7 стояла на учёте из за псориаза и повышенной возбудимости, не хотели брать в школу, говорили, ребёнок не сможет учиться. Ходила по классу. Но всё же это прошло само, успешно закончила школу, хотя отличницей не была. В 17-18 сняли с учёта. Поступила в институт. В 2015 попала в больницу типа с животом, но ничего не нашли. Направили к психиатру. На

09.08.2020

Помогите мне 09.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 320

Здравствуйте, меня зовут Юлия. Мне 18. Закончила 11 классов в посёлковой школе, сдала экзамены. Только из-за физры у меня синий диплом.. А так шла на красный. Живу с матерью, ненавижу этот посёлок.. Эту жизнь.. У меня нет интереса ни к жизни, ни к учёбе, ни к чему.. Может быть и было.. Но.. У меня парадоксально характер, во мне сочетаются вещи, которые не могут сочетаться..

09.08.2020

От нервов урчит живот 09.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2949

Здравствуйте, у меня такая проблема, когда в аудитории наступает тишина, я начинаю жутко нервничать и у меня урчит живот. В итоге на уроках не могу расслабиться и постоянно сижу в напряжении. Со времени начала карантина прошло 5 месяцев ситуация уже не настолько ужасная, но все равно я ещё сижу напряжённо . А в этом году я иду в университет.В университет, не хотела бы, что бы это приследовало

09.08.2020

Как забыть прошлые отношения? 09.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 804

Я замужем у меня дочь но до сих пор я не могу забыть прошлые отношения и боюсь встретить этого человека как перестать боятся и отпустить

09.08.2020

Как справиться со страхом отчисления из университета? 09.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2414

Здравствуйте. Меня зовут Диана, мне 21. Я очень боюсь, что меня могут отчислить из университета. Этот страх не даёт мне нормально жить. Ведь если меня отчислят, то я буду без образования, и, следовательно, без нормальной работы и нормальных денег. А как вообще в Москве можно прожить без денег? При этом, я нормально учусь, но страх остаться без образования очень сильный.

09.08.2020

Тотальный контроль всех действий 09.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 322

Постоянный контроль всех действий как прошел что сказал. не могу успокоиться до тех пор. пока не вспомню все в мельчайших подробностях. мысли тревожные , в голове каша,ничего не интересует. Волнение очень сильное, если не удается вспомнить подробности. Погружаюсь в себя и ничего не интересует . что происходит вокруг. Как справиться с этими мыслями? Как заставить себя не вспоминать свои действия

09.08.2020

Как справиться со своими страхами? 09.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 540

Начну с самого начала свой рассказ. Детство:до 8 лет было все хорошо, но потом мои родители развелись и меня мой отец хотел сначала забрать у мамы, а потом хотел выписать из своей квартиры. Суды длились очень долго, последний суд был когда мне было 17 лет. В мои 9 лет у мамы появляется мужчина, но мне тяжело с этим смириться, и я с какой то ревностью говорю этому мужчине вы мне никто, он начинает

09.08.2020

Страх зарабатывать больше мужа 07.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1976

Моя мама зарабатывала намного больше папы. Была "ломовой лошадью". Работа плюс точка на рынке, плюс много знакомых, которые могли помочь в решении различных проблем.Она была намного сильнее папы. А папа был тенью, спокойно работал крановщиком и не стремился зарабатывать больше.Из-за этой ситуации в семье были постоянные скандалы, угрозы развода и т.д.До свадьбы я работала экономистом и

07.08.2020

Страшно оказаться пивной алкоголичкой 07.08.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 947

Здравствуйте. Мне 23 года и в последние месяцы мне кажется, что я становлюсь алкоголичкой. Вернее, мне страшно оказаться ей, у меня есть страх, что я спиваюсь. Хочу отметить, что мой родной отец имел и имеет серьезные проблемы с алкоголем.Я никогда не употребляла систематически крепкие спиртные напитки, разве что пару раз в год на какие-то крупные праздники. Я всегда любила именно пиво. Так вот, в

07.08.2020

Боюсь взгляда другого человека, что делать с этим? 07.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 696

Боюсь когда на меня смотрят, что с этим делать. Мои родители Отец был очень строгий, я его боялась, мать вечно работала или занималась своими делами, дама ее постоянно не было, замуж вышла рано потому что отец меня притеснял, родила ребенка , муж плохо зарабатывал пришлось идти самой зарабатывать, пошла учиться , уезжала на сессию два раза в год муж стал сильно гулять.

07.08.2020

Страх работать и консультировать 07.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 954

Здравствуйте господа психологи!У меня такая проблема, дело в том что я начинающий психолог. Недавно получила сертификат и удостоверение практикующего психолога консультанта. Базовым и дополнительным навыкам обучена, но когда дело доходит до самой практики, то есть приема клиента, меня сковывает страх и сильное волнение. Настолько, что я сразу же решаю все отменить, и подождать неизвестно сколько

07.08.2020

Навязчивая мысль об измене мужа 07.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 393

В браке 30 лет, на юбилей отказался ехать отдыхать, предпочел пойти на корпортив по работе, в день свадьбы был скандал с оскорблениями, хотела развестись, но месяца через 3-4 вроде улеглось, сейчас опять началась какая-то тревога, опять телефон под присмотром ,чистка телефона , опять оскорбления

07.08.2020

Не могу избавиться от фобии, уже три года живу, как в ад 05.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1420

Здравствуйте, меня зовут Надежда , мне 23года , у меня два сыночка, три года назад у меня был сильный стресс из-за скандала с родственниками мужа, после чего начался мой ад , непонятные приступы ,тошнота , ком в горле , становилось холодно , всё тело трясло так что я не могла кружку в руке держать , это могло быть всю ночь , я похудела на 18кг стала очень сильно худая ,

05.08.2020

У моей дочери часто видения: страшные образы 05.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1348

Она раньше видела что какой то Зверь паралич или как правильно?прям ее душил,сейчас видит страшные образы даже когда не спит?в чем причина ?помогите пожалуйста?она боится ложится спать

05.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: