Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Живу с мужем и не знаю, как уйти из-за детей 09.09.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1263

Здравствуйте мне 36 живу в Индии .По характеру вроде невротик.Живу с мужем аьбюзером уже 19 лет, полностью от него зависима.2 детей 14 и 11 лет они обучаются на английском знаю что надо развестись но боюсь ,много страхов и сомнений, больше переживаю из за детей они не знают русский на столько что бы пойти в русскую школу ,боюсь лишить их более обеспеченного будущего ,боюсь чувства вины и обвинений

09.09.2020

Страх не выносить ребенка 09.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 695

Мне 32 года.зовут Алёна.для меня это четвертая беременность.сейчас срок 21неделя и чем дальше,тем больше у меня паника,что не смогу доносить.первые роды были раньше положенного срока,34-35 недель,дочка осталась жива,но долгая реабилитация,вторая беременность тоже раньше срока 30-31 неделя, родился сынок,тоже жив

09.09.2020

Помогите советом либо посоветуйте специалиста 08.09.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1021

Добрый день! Мне 34 года. Женат. 3 детей (Дочь 8 лет, Сын 6 лет, Дочь 2 года). Живем вместе с моими родителями в отцовском доме.Есть небольшое свое дело, оказываю услуги в сфере логистики. Ежедневно просыпаюсь с чувством страха и неопределенности. Всегда сомневаюсь в правильности своих решении. Очень сильно переживаю при неудачах. В последнее время сталь очень раздражительным. Портятся отношения с

08.09.2020

Как не бояться мужа? 08.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 387

Как перестать бояться жизни с абьюзером мужем? Что делать если с самого начала совместной жизни боишься его?

08.09.2020

Паранойя, страх 08.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 348

Паранойя образовалась после употребления наркотиков соли. Постоянно кажется что мои мысли кто то слышит, в доме находятся скрытые камеры, или же кто. То просто подглядывает через щели.комментирующие галлюцинации. Что с этим делать?

08.09.2020

Я боюсь, боюсь стыда, позора 08.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 414

Здравствуйте,меня зовут Екатерина ,мне 19лет, надеюсь на помощь какую-нибудь,дело в том что , несколько месяцев назад ,я увидела картину,где целуются девушки,и после этого мне стало казаться ,что мнебудут нравятся девушки, что я буду с ними в отношениях, хотя я этого очень не хочу, прошло уже месяцев очень много, по началу мне было от этого очень неприятно, я не могла спать

08.09.2020

Мне страшно и противно выйти замуж 07.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1027

Здравствуйте, меня зовут Динара, мне 27 лет и я до сих пор девственница и боюсь выходить замуж и близко находиться рядом с мужчинами. Я боюсь выйти замуж ибо мне страшно и противно оказаться в объятиях мужчины. Мне немыслимо даже думать о таких грязных и грешных вещах. Мне страшно даже подумать, что он может делать и вытворять со мной и меня бросает в дрожь от ужаса и отвращения.

07.09.2020

Схожу с ума? 05.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 271

Мне кажется, что я схожу с ума. Сейчас пишу и почти ничего не понимаю что пишу, слова вылетают из головы. Минут 5 назад написала сообщение и её могу вспомнить, что там было, будто провал и при усилии не могу вспомнить, хотя обычно я детально запоминают свои мысли. В общем, частые перепады настроения от крайности в крайность. Я иду из дома на прогулку или еще куда, и мне

05.09.2020

Контроль дыхания 05.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 759

Добрый день !! У меня такая проблема после стресса небольшого начались проблемы с дыханием постоянно нужно либо зевнуть , либо сделать глубокий вздох каждую минуту я очень переживаю уже начиталась в интернете про рак легкий очень страшно на улицу выйти одна не могу сразу паника и страх задохнуться пила

05.09.2020

Паника от мыслей о прошлых воспоминаниях 05.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1200

Здравствуйте. У меня с детства появилось неприятное чувство страха и паники когда я начинаю думать о прошлом, ностальгировать, вообще любое воспоминание о прошлом, которое появляется в настоящем и чем-то похоже с настоящим - вызывает у меня огромнейшую панику, с которой я могу справиться только когда кто-то есть рядом. Потому что я часто чувствую себя одиноко, хотя это наверное не так + паника

05.09.2020

Я боюсь остаться одна и боюсь мужчин 05.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1343

Мне 43, развод, нет детей, бывший муж абьюзер. Я боюсь остаться одна потому что боюсь мужчин и их манипуляций. Даже если мне нравится мужчина и я вижу симпатию с его стороны, впадаю в ужас и панику. Не могу рот открыть. И он через какое-то время перестает реагировать на меня

05.09.2020

Секс с мужем после свадьбы 04.09.2020

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1716

Добрый день!Меня зовут Мария,я 5 лет встречалась с парнем Антоном. Нам около 30 лет.Не давно мы поженились. Интима до свадьбы не было,мне было важно выйти замуж девственницей.После свадьбы мы несколько раз пробовали заняться сексом,но мне было очень больно и нечем это не заканчивалось. Сейчас я боюсь прикоснуться к мужу,потому

04.09.2020

Как быстрее адаптироваться в ВУЗе? 04.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 732

Здравствуйте! Меня зовут Марина, мне 17 лет. В этом году я поступила в ВУЗ и, придя после первого учебного дня… разревелась. Вкратце мою проблему, наверное, можно описать так: мои представления не совпали с реальностью. Начну с того, что я никогда не считала, что в институте будет легче нежели в школе. Нет. Я прекрасно понимала то, что в ВУЗе необходимо будет усердно работать (и настроена я сейчас

04.09.2020

Не могу находиться перед публикой 04.09.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 541

Во время выступлении поднимается температура и начинаю сильно дрожать а после взглядов людей становится еще хуже. после выступления чувствую потерянность, и впадаю в стрессовое состояние

04.09.2020

Как побороть страх и начать бороться за свою жизнь? 04.09.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1845

Здравствуйте) я девушка, мне 26 лет. Очень сложно сформулировать один конкретный вопрос и проблему поэтому постараюсь описать всё что меня беспокоит. Начну с того, что я родилась в семье матери-тирана и отца-алкоголика. Мама меня била до крови и контролировала каждый мой шаг, отец был в семье отбросом. Мама гнобила его, я брала с неё пример. Она так же постоянно презрительно мне, что я его копия.

04.09.2020

Боюсь быть отвергнутой близкими из-за мнения других людей 03.09.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1275

В детстве мама часто говорила мне, что ей за меня стыдно перед другими людьми. После происшествий ярко выражала свои эмоции, могла покрыть матом, отправить жить к бабушке и тд. Поводом могло послужить что угодно, чаще в сфере учебы. Сейчас я очень боюсь выглядеть нелепой перед посторонними людьми на виду у значимых для меня людей. Например, в школе боялась пойти в аптеку

03.09.2020

Тревожность в отношениях, как перестать себя накручивать? 02.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1441

Встречаемся с молодым человеком почти 4 года,последнюю неделю чувствую тревогу,боюсь потерять его,он говорит,что все хорошо,что любит меня.Взгляд у него постоянно поникший,переживаю что это из-за меня.Не могу перестать накручивать себя,как бы не старалась.Хочется вернуть себе спокойное состояние и сохранить отношения.

02.09.2020

Как справиться со страхом и плаксивостью? 02.09.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 975

Постоянно плачу ничего не помогает, нет интереса ни к чему страхи, нет желания ничего делать

02.09.2020

Как избавиться от хронического тревожного состояния и навязчивых идей? 02.09.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 911

Мне 21 , скромная, очень эмоциональная, вспыльчивая, меня помещают постоянные тревожные и навязчивые мысли. Тревожит даже то,что я чувствую эту проблему,но не знаю,как выбираться из этого.

02.09.2020

Как перестать бояться темноты? 02.09.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 4058

Здравствуйте. Меня зовут Наталья. Мне 32 года. Я замужем и счастливая мама двоих детишек. Меня всё в жизни радует, кроме одного - я "до чёртиков" боюсь темноты. У меня часто вечерами во всей квартире горит свет, особенно, если муж уезжает по работе или маме помогать в деревню. Я боюсь темноты сколько себя помню. Меня не пугали в темноте, не выключали резко свет, нет. Меня пугало

02.09.2020

Как обрести уверенность в себе? 02.09.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 343

Здравствуйте!Как стать уверенной в себе!Я замкнутая,закрытая,малоразговорчива,стеснительная,необщительная.Сейчас в декрете уже как 5 лет появился какой то страх,тревога,нервозность,устала уже от самой себя!Буду ждать вашего ответа!

02.09.2020

Не могу понять причину страха перед мужчинами 02.09.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 4059

Здравствуйте. У меня есть такая проблема, что я избегаю контактов с мужчинами, молодыми людьми и т.д., но у этого нет, на мой взгляд, объективной причины. Ведь всегда говорят, что нужно искать истоки какой-то травмы, прорабатывать её, и тому подобное, и тогда проблема решится.Избегаю мужчин я потому что, видимо, боюсь их. Я очень мало с ними общаюсь, мне кажется что это люди с "другой

02.09.2020

Непонятно, что гложет 31.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 535

Такое ощущение, что я в курсе, что меня беспокоит, а с другой стороны - нет, но это продолжает давить на голову. Понятия не имею, что от меня хочет ситуация. Я очень остро реагирую на каждую мелочь. Мне бы хотелось понять, как отменять заданные самому себе вопросы. Мне 29, я холост и, наверное, я слишком честный, правильный и при этом упрямый человек. Во мне слишком много эстета, как мне кажется.

31.08.2020

Как справиться с тоской по дому? 30.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 803

Здравствуйте, мне 18 лет и мой учебные год ещё не начался, но я уже заселилась в общежитие. Вчера уехала мама и мне стало очень грустно, а сегодня стало ещё хуже. У меня тревожное состояние, тряска, тошнота и неровное дыхание. Хочется отметить, что я целый год хотела попасть в общежитие и начать учебу, у меня была огромная мотивация учиться. Сейчас же мотивация пропала, у меня нет желания вставать

30.08.2020

Мучают негативные эмоции 30.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 444

Добрый день. Не уверена, что правильно выбрала категорию,впервые пишу об этом на сайте.О себе кратко : Наталья, завтра будет 25, на данный момент безработная и одинокая.А теперь подробнее : на протяжении года мучают негативные эмоции, очень навязчивые мысли и действия ( усугубилось сейчас) , страхи ( обоснованные и нет), частичная бессонница. Месяц назад осталась без работы, на которой проработала

30.08.2020

Как перестать нервничать перед публикой? 30.08.2020

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1148

Как перестать нервничать перед публикой, скоро у меня будет защита диплома,как вспоминаю что я плохо расскажу,или заикаться. Ужасно трясет.. Не знаю что делать,помогите пожалуйста

30.08.2020

Мужчина боится заводить детей и ответственности за них 30.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1788

Здравствуйте. Встречаюсь с мужчиной взрослее меня на порядок. У него уже была семья, есть ребенок. Но я хочу своих. Я его не тревожу на эту тему, считаю что все придет со временем. Но совсем недавно произошла такая ситуация. Во время секса он сказал что хочет попробовать. Я охотно

30.08.2020

Как справиться со страхом, перед людьми? 30.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 559

Я боюсь выходить на улицу, из-за людей, если я встречаюсь с взглядом, с незнакомым человеком, у меня начинается ступор, дрожь по всему телу, паника и страх, и ещё я не могу нормально говорит и что-то делать в этой ситуации.

30.08.2020

Как справиться с тревожностью? 30.08.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1118

Когда на меня повышают голос , унижают, пытаются сделать виноватой , я начинаю плакать , сильно трясёт , долго не могу себя успокоить.

30.08.2020

Мой ребёнок боится спать один 29.08.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1273

Мой ребёнок думает что в его комнате находится кукла из фильма и не может заснуть.Помогите пожалуйста

29.08.2020

Я не могу отстоять своё, боюсь конфликтов 28.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2187

Дело в том, что я слабохарактерная и боюсь конфликтовать с кем либо. При любом конфликте, даже если он происходит не со мной а просто в непосредственной близости от меня, я впадаю в ступор и наказываются слезы. А если конфликт мой так и вовсе не могу связать слова, аргументировать свое мнение и могу заплакать. Ситуация на работе, что мне не доплатили зарплату. Я настолько боюсь конфликтовать,

28.08.2020

Как справиться с тревожностью? 28.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 237

Не могу справиться с тревожностью. Появилось ощущение кома в горле, и будто на грудную клетку положили камень. Продолжалось это около недели, и чем больше я гуглила симптомы в интернете, тем хуже становилось. Решила пойти к врачу, он сказал, что это невралгия, и вдобавок тревожный синдром. Прописал лечение, но оно мне кажется не до конца полным. Днём мне легче, на вечер становиться хуже. Ощущение,

28.08.2020

Неопределенность, страх, люди, сны 27.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 791

Здравствуйте психологи) я в неопределенности. Мне 23 года, через несколько дней будет 24.У меня много разных хочу и в тоже время я ничего не делаю для осуществления своих хочу. Есть ряд причин (отговорок): чтобы заявить о себе нужны деньги на рекламу. Чтобы были деньги на рекламу нужно идти работать по графику 5/2, 2/2, тогда не остаётся времени на поддержание своего хочу, ибо устану после

27.08.2020

Как избавиться от страха тошноты? 27.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 339

Мне 20 лет, ещё с раннего детства при волнении меня начинало тошнить, так продолжается до сих пор, только переросло в страх этой реакции, мне страшно находится вне дома, что вдруг начнет тошнить и вырву на людях( такое бывало если страх перерастал в неконтролируемую панику), страшно находится а любом транспорте, из-за того что нельзя свободно выйти, как мне с ним справиться и перестать боятся

27.08.2020

Как избавиться от панического - тревожного расстройства с жуткой бессонницей? 27.08.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1375

Здравствуйте!Одновременно с началом мирового кризиса (установление причинности я оставлю специалисту, укажу лишь на совпадения) у меня начались приступы паники. Причём в отличие от обычных панических атак они длятся не минутами, а сутками, порой неделями. В период приступа мысли закольцовываются на том, как его, приступ, остановить, что, возможно, его только усиливает. Напротив, страх

27.08.2020

Игра на компьютере, потеря концентрации внимания 24.08.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1083

У меня зависимость ананизм и игромания, депресия . мне 35 лет. женат. один ребёнок. не работаю. Избегаю работы из за чувства неуверености растерености а когда начинают надо мной смеяться я очень сильно злюсь, замыкаюсь в себе, начинаю сильно бояться. Любой может мной в это время командовать.критическое мышление отключается. Если я боюсь то исполняю любые желания.

24.08.2020

Как избавиться от постоянной тревоги и панических атак? 24.08.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2411

Я очень тревожна и с каждым разом панические атаки учащаются.Я не могу сконцентрироваться не на настоящем,не на будущем.Я устала.Я просыпаюсь усталойи любая работа даётся мне тяжело.

24.08.2020

Страх потери контроля над дыханием 24.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 634

4 года беспокоили довольно частые приступы ночного удушья , требующие вызывания искусственной отрышки- приступы могли длиться очень долго: иногда до 1-2 часов. Сейчас появился страх потери контроля над дыханием и повторения панических атак.

24.08.2020

Стесняюсь возбуждения 24.08.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 338

Здравствуйте, меня зовут Влад. Мне 18 лет. В последние пол года я почему-то стал очень часто возбуждаться. Эрекции происходят в не подходящее время из-за чего меня подкалывают мои друзья. Я очень стесняюсь того, что происходит. Ведь у моих сверстников такого нет. Подскажите пожалуйста что делать

24.08.2020

Как справиться со страхом хождения в туалет? 23.08.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1341

Здравствуйте, у меня такая проблема,я очень часто хожу в туалет по маленькому, но со здоровьем все хорошо, и скорее всего это происходит на психологическом уровне, потому что я постоянно жумаю о том, есть ли где то туалет, а смогу ли я там сходить в туалет и тд, ночью я спокойно сплю и не хочу в туалет, у меня постоянно эти мысли, я не могу от этого избавиться, помогите пожалуйста!!!

23.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: