Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Проблема с "ненастоящим" миром 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 380

Добрый день. Мне 30. Диагностировано биполярное. Не чувствую реальность окружающего мира. Он серый, совершенно плоский, как картинка в интернете. Нет никакого желания что либо делать, куда то идти хотя живу недалеко от моря , год назад сюда переехали с семьей. Плюс минус это чувство всю жизнь преследует, но сейчас стало очень очень сильным. "Проблески" реальности только от

20.01.2021

Как справиться с тревогой? 20.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 967

У меня невроз, часто бывает тревога, повышается давление , потливость, шум в ушах, есть ли какие то приемы, которые помогут контролировать состояние

20.01.2021

Что со мной не так? 20.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 440

Мне 23 года. по профессии я ветеринарный врач. в последние несколько лет замечаю за собой, что у меня бывают очень тяжелые периоды, когда я теряю ориентиры, когда не знаю, что я делаю и зачем. нет желания просыпаться по утрам, но при этом я плохо сплю, мучает бессонница. последние пару дней представляю свою смерть. но сделать этого не могу.

20.01.2021

Во время еды появляется страх 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 419

Здравствуйте у меня такая проблема во время еды появляться страх,что я не могу проглотить пищу.С чем это может быть связанно?

20.01.2021

Как справиться со страхом общения с людьми? 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1098

Здравствуйте! Мне кажется, что я на грани: ещё чуть-чуть, и заберу документы из вуза. Пропустила два экзамена из трёх на сессии, потому что до жути боюсь общаться с людьми. Мне всё время кажется, что надо мной будут смеяться, что бы я ни сделала, какое бы действие ни совершила. Очень боюсь, что мне что-то негативное скажут, а я не смогу ответить на оскорбление и за себя постоять. Я

20.01.2021

Я опозорилась перед однокурсниками в техникуме 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 672

От моего портфеля шел странный запах.И причем я заметила это только тогда,когда уже была на учебе.Это был запах "кошачьей мочи".Некоторые люди заметили,тк я слышала разговор,типо"че за запах?кошка нагадила гдето?у кого это?"и причем ОТ ПАРНЕЙ!мне кажется они заметили что это от меня... Мне было так стыдно,тк никто не

20.01.2021

Стыд 20.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 574

Начала работать охранником. После работы в этом магазине украла продукт. Второй охранник узнал об этом но ещё начальству не сказал. Мне очень стыдно и страшно. Я знаю что меня уволят, но стыд не проходит

20.01.2021

У мужа бывают вспышки гнева и я его очень сильно боюсь 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1320

Здравствуйте!!!мы поженились около месяца назад,мой муж неадекватен я его боюсь.у него бывают вспышки гнева и я его очень сильно боюсь.у меня есть ребёнок от другого.иногда его раздражает когда он плачет я боюсь что он может причинить вред моему сыну.как быть хочу уйти но боюсь родители и окружающие не поймут мол я только месяц замужем и ушла

19.01.2021

Боюсь ходить пешком по незнакомому городу, хотя навигатор есть 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 588

Здраствуйте, боюсь ходить пешком по незнакомому городу, хотя навигатор есть, сегодня домой идти пешком, 6км...очень страшно

19.01.2021

Почему я не могу называть людей по имени? 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1814

Здравствуйте. Меня зовут Наталья и мне 27 лет. Называть людей по имени для меня всегда было проблемой. Еще в школе я обращалась к однокласникам "Слушай..." и прочим подобным фразам. Но тогда я этого даже не замечала, а теперь это для меня стало проблемой. Причем близких людей я без проблем называю по

19.01.2021

Комплексы в интимной жизни 19.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 513

Полтора года назад родила, в связи с этим произошли изменения в плане здоровья(а именно, геморрой. Выпадение узлов, которые визуально заметны). Так вот, с тех пор не могу нормально расслабиться во время ПА, все время думаю "лишь бы муж не заметил, так стыдно". У меня " Загон" Что я должна выглядеть идеально, как порнозвезда. Хотя

19.01.2021

Страшно уйти от мужа 18.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 415

Только недавно поняла, что нахожусь в отношениях с абьюзером. Больше года сижу на успокоительных. Бессонница, срывы, усталость, дипрессии... От мужа часто слышу упрёки, во всех конфликтах обвиняет только меня. Ещё, недавно, не разговаривал со мной полтора месяца... Эмоционально принуждает к сексу. Я - в декретном отпуске. Живём на съёмной

18.01.2021

Боюсь своего мужа 18.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 283

Здравствуйте! Сегодня супруг в шутку начал со мной драться(по дружески, без ударов, без силы) но мне показалось, что он не шутит и я (даже неожиданно для себя) напугавшись стала плакать. До этого были случаи поднятия на меня руку, избиение. Расходились, снова сходились (у нас общий ребёнок). Он мне говорит, что я больная(нервы). А я не знаю, что от него каждый раз ожидать.

18.01.2021

Всегда забываю: закрыла ли я дверь 18.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 6181

Здравствуйте! Меня зовут Саша. Мне 25. Я замужем, детей нет.Всегда, когда закрываю дверь при выходе из квартиры, я забываю об этом. Конечно если только в момент закрытия двери, не прокручиваю у себя в голове фразу "я закрыла дверь". Не могу сказать что у меня ужасная память. Она конечно не лучшая, но в основном никаких проблем нет. А вот дверь - это проблема. Если в момент

18.01.2021

Жена боится причинить вред 17.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 580

У жены мысли что может причинить вред ребёнку. Как сома говорит не здоровые мысли от этого головная боль и уши закладывает хотя в первые 3месяца рождения сына ничего такого небыли и до родов тоже. сильный эмоциональный спад раздражают звуки психических действий не замечено Что делать чтобы не загребли в психбольницу

17.01.2021

Дочка какает, но страх остался 17.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 317

Здравствуйте. Моей дочере 5 лет будет, был психологический запор, после всех действий что я делала:сказкатерапия, игры, сама даже придумала сказку, микролакс, свечи с глицирином и с облипихой. Конечно это все не сразу. Начала какать на пол я разрешала и трусики пачкала, но крики были просто ужасные. После всего мы почистили психолога,

17.01.2021

Заболела ОРВИ и боюсь идти в поликлинику 17.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 860

Вообще,ковидом я уже переболела и подхватила его тоже в поликлинике. Насморк сильный-надеюсь,что за полтора дня пройдет,мне нужно на работу(коллеги тоже боятся идти в поликлинику,пьют таблетки и приходят.Температуры нет,никакой врач ко мне не пойдет,а пять часов в очереди сидеть больная вместе с потенциально больными ковидом-ну я же не смертница.

17.01.2021

Что это может быть? 17.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 329

Скажите пожалуйста,может ли после родов появиться головокружение,чувство как будто ты потеряешь сознание целыми днями,выйти не можешь с дома,в очередях и магазинах ещё хуже..У меня это началось всё после родов 4 года назад..1.5 года целыми днями этим мучалась думала умру.прошло на время.врачи разводили руками..сейчас уже 8 месяцев этим опять мучаюсь..Ещё температура 4 года каждый день поднимаеться

17.01.2021

Потеря телесности и своего Я 15.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 609

Здравствуйте. Меня зовут Станислав. Меня беспокоит то, что я, видимо, потреял связь с телом (не буквально, само тело я ощущаю). Я посетил психолога, рассказал о том, что я утратил самосознание что ли, потерял собственное Я (очень сложно описать) и потерял телесность. Мне поставили диагноз аутопсихическая деперсонализация. Я хочу выяснить, может ли при при аутопсихической деперсонализации

15.01.2021

Как вернуть уважение к себе на работе? 15.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 587

Я с коллегами на работе отмечала свой день рождения. Видимо не рассчитала свои силы и приняла чуть больше положенного. Мне было плохо и я тихо сидела в темном углу помещения полагая, что меня никто не видит. Однако этот факт стал известен другим работникам не присутствующим на моем мероприятии. Теперь все шушукаются и промывают мне кости(

15.01.2021

Нужно проработать страх 14.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 404

Здравствуйте. Мне нужно проработать подсознательный страх. Мне нужен эксперт из Казахстана. Я слышала бывает через психокатализ за 1 сеанс прорабатывают. Ну или за несколько сеансов. Немного о своем страхе. Я в детстве насмотрелась, как бабушка и дедушка изводили маму скандалами, если она пыталась выйти замуж. В итоге страх засел глубоко в психике. И теперь я не могу иметь серьезные отношения.

14.01.2021

Как справится со страхом? 14.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 308

Здравстуйте.у дочки 13 лет есть чувство страха не постояно но тресет тяжело дышать.бывает такое раз два раза в неделю

14.01.2021

Фобия, страх онкологии 14.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 167

Мне почти 25 лет.Замужем,есть маленький ребенок.Уже почти 2 года страдаю неврозами.Стала очень тревожной ,нервной ,не хочется ничего делать.Постоянно ищу в себе болезни ,ставлю сама себе диагнозы и умираю.Каждый раз покупая себе что-то , появляются мысли : а зачем мне это ,ведь я скоро умру.Я не чувствую радости от жизни ,у меня маленький ребенок ,хороший муж ,а я живу будто в своем мире .

14.01.2021

Страх и чувство смерти 14.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 811

4 месяца назад резко стало плохо. Помутнение в голове, ощущение нехватки воздуха и как будто я упаду в обморок,учащенный пульс, головокружения. Потом из-за всех этих симптомов, появился страх смерти. Пошла к терапевту, назначил анализы. Вроде в пределах нормы. Единственное по анализам выявилась аллергия, хотя раньше ее никогда не было и антитела к мононуклеозу. На всякий

14.01.2021

Страх заболеть онкологией, страх смерти 14.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 145

Здравствуйте, мне 30 лет, детей нет, есть очень много хронических заболеваний в том числе тот факт, что рождена от ликвидатора ЧАЭС. Чувствую себя лет на 50, постоянно каждый месяц какие-то новые болячки находятся, некоторые из них представляют собой предраковые состояния. Очень боюсь

14.01.2021

Страхами - выходить на улицу 14.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 973

Депрессия, апатия. Совсем ничего не радует. Ситуация не меняется, тревожность, беспокойство стало мучать.все тянется с апреля месяца.

14.01.2021

Нахожусь в стадии развода 13.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 790

Добрый день! Сейчас нахожусь в стадии развода, не работала 8 лет. Сейчас нет понимания с чего начать «новую» жизнь. Как пережить страх перед чем-то Новым, страх быть в единственном лице родителем ребёнку (мальчик 7 лет), страх что не получится реализоваться профессионально после большого перерыва. Спасибо!

13.01.2021

Тревожность и негативные мысли, сложно строить отношения 13.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 958

Здравствуйте. Меня зовут Андрей, мне 24 года. Год назад я стал чувствовать себя неуверенно, потерял основные ориентиры. Я чувствую, что мне не хватает мотивации ставить цели и достигать их, потому что это никому не нужно, хотя они нужны для себя, а не для других. Я достаточно закрытый человек и меня это напрягает, мне сложно контактировать с людьми из-за внутренних барьеров. Открываюсь

13.01.2021

Как не быть замкнутой в себе? 13.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1025

Как не быть замкнутой в себе? Боюсь начать первой разговор. Подойти к человеку лично. Стесняюсь людей. Боюсь отвечать на вопросы при публике. Очень долго раскрываюсь людям. Боюсь лишний раз что-то сказать, потому что обратят внимание. Ничего не могу сделать сама лично, обязательно нужно мнение Другово человека.

13.01.2021

Назойливые, постоянные воспоминания из детства 13.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 690

Добрый день! Меня беспокоят назойливые постоянные воспоминания с детства. Обычно негативного характера. Мысли обычно связаны с чувством вины и с тем, что что-то не так сделал в прошлом в молодом возрасте (например, насмешки людей). Я очень сильно погружаюсь в мысли - воспоминания. Они постоянно проигрываются как видеофильмы (всё в деталях-голоса, зрительные образы, но возможно с искажением

13.01.2021

Апатия, тревога, потеря памяти 13.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 187

Доброго времени суток, меня зовут Анастасия, 19 полных лет. В последние пол года я стараюсь не выходить на улицу и не имею никакого Желания контактировать с окружающими. Я не могу связать это с какими то определёнными обстоятельствами, всё случилось как будто по щелчку. Полная Апатия к окружающему

13.01.2021

Тревожные мысли, которые не давали мне заснуть 13.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 174

Мне 17 лет.Все началось с Бессонницы, сонный паралич и панические атаки перед сном. Тревожные мысли, которые не давали мне заснуть. Я решила прийти на приём к неврологу, она мне выписала фенибут и белотаминал. Я пропила курс, все как положено. Но стало только хуже.Повысилась тревожность и раздражительность. Внутри себя мне очень хочется сорваться на людей, ужасная ненависть ко всему.Появ

13.01.2021

Как справиться со страхом? 12.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 377

Здравствуйте! Меня зовут Сергей, мне 17 лет. С 12-13 лет стал очень стеснительным. Но оно со временем проходило. С 15 лет появилась такая проблема- когда нахожусь в общественных местах, у меня такое ощущение, будто все смотрят на меня, хотя это не так. Из-за этого чувства, у меня тревожность появляется, я не знаю как себя вести, часто смотрю под ноги, сильно сутулюсь. Когда разговариваю

12.01.2021

Как справиться со страхами ребенка? 12.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 177

Ребёнку 11 лет исполнилось в ноябре. Год выдался трудный, с марта месяца она трижды била голову, один раз зашивали но без ЧМТ просто ушибы, потом с мая по сентябрь пром училась с болями в животе и мягким стулом. В августе пролежала в больнице в гастроэнтерологии. Диагноз СРК. После выписки все и

12.01.2021

У меня страх показывать свои эмоции людям, что делать? 12.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 193

Я боюсь показывать свои эмоции людям и боюсь даже иногда общения с ними, часто у меня бывает истерика наверное, что могу просто расплакаться и так мин 30 не могу успокоиться, не понимаю почему, я настолько зажатая, что мне сложно, мне сложно жить с этим. КАК МНЕ БЫТЬ, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, В ЧЕМ МНЕ НУЖНО РАЗОБРАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОНЯТЬ СЕБЯ, НАЧАТЬ ОБЩАТЬСЯ С ЛЮДЬМИ, НЕ СКРЫВАТЬ СВОИХ ЧУВСТВ

12.01.2021

Как справиться со страхом незнакомцев? 11.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 459

Здравствуйте.Я парень мне 17 лет, интроверт.Как справиться со страхом незнакомцев?Я боюсь подойти спросить время,поговорить о чем то.Постоянно замкнут в себе.Может быть это социофобия? Мне трудно заводить разговор перввм с незнакомыми людьми.Можете дать советы как от этого всего избавиться?

11.01.2021

Боюсь, что не выйду замуж 11.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1131

Доброго времени суток. Мне 27 лет, уже... жили с молодым человеком 3 года, у него за плечами 2 брака и ребёнок - меня это очень тяготило, поэтому я приняла решение уйти от него... разошлись молча .. я встретила мужчину и прожила с ним 1,5 месяца (он пил, гулял) - ушла от него.. сейчас одна.

11.01.2021

Как справиться со страхом слабости? 10.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 410

У меня часто кружиться голова. И дело в том что я иду по улице вроде ничего всё нормально. Но как только вспомню про свою голову. У меня начинается головокружение страх слабость. Я начинаю нервничать. Не нахожу себе место. Мне кажется что у меня всё болит. Может я просто сама внушаю себе это. Мне кажется тогда что у меня всё болит и сердце и

10.01.2021

Как справиться со страхом ездить на машине пассажиром? 10.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1558

Однажды меня сбила машина. Нечего серьезного, большая царапина на локте и всё. Пару дней спустя всё было так же как и всегда. Но потом мне стало страшно ездить на машинах, которые быстро едят или немного не аккуратно, боялась перейти дорогу по пешеходному переходу. Ездя на маршрутках часто закрываю глаза от страха. И вот спустя пол года этот страх до сих пор имеется.

10.01.2021

Как не бояться быть дома ночью без мужа? 10.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 171

Я на время ремонта уехала с дочерью (4 месяца ) до мамы , она с мужем ходит на работу в разные смены . Сегодня их не было до 22:30. За это время произошло для меня страшное. Было 21.45 я улажила дочь спать и лягла возле неё , во всей квартире выучила свет и телевизор . Лежу смотрю в телефон, а комната мамы напротив моей , и там реско включается свет , я от испуга подорвалась вышла с комнаты

10.01.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: