Журнал Вся психология №75



№75 Более 80 тыс. подписчиков. Выходит 2 раза в месяц
Цитата номера
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом Пифагор
Как было бы здОрово, если б все были здорОвы! В наше время диагноз «здоров» становится редкостью и встречается разве что в военкоматах… Есть модные болезни, принято лечиться, а не оздоравливаться.

Что ж, будем разбираться, как здоровье физическое зависит от душевного (и наоборот), и как быть здоровыми душой и телом. У здоровья есть множество определений. Мы предлагаем взять за основу состояние комфорта – и рассмотреть, как можно его достичь.

В этом выпуске разговор пойдет о разных аспектах здоровья: о психосоматических заболеваниях и здоровом образе жизни, о питании и похудении, о сексе и планировании беременности, о фобиях и зависимостях – и как перестать зависеть от своего телесного состояния. Будьте здоровы!
Страдать или жить? Ипохондрия: ее причины и способы преодоления
Мне очень нравится цитата Марка Твена, с которой автор начала статью: «Будьте осторожны, читая медицинские книги - Вы можете умереть от опечатки». Читаем о том, как относиться к информации о болезнях!
Экзистенциальный смысл симптома
Если врачи и лекарства оказались бессильны…
Многие и не подозревают, что их болезни имеют психологическую основу. Что ж, напомним о психосоматике (кстати, в других статьях автора Вы найдете признаки психосоматических заболеваний и их перечень).
Немного о детской нейропсихологии
Другая сторона медали: когда мы не подозреваем, что поведение наших детей зависит от их здоровья. Например, неуспеваемость может быть вызвана не ленью, а сложностями в работе головного мозга. Это надо знать!
Как научить ребенка дружить с собственным телом?
В здоровом теле – здоровый дух. Все так или иначе начинается с тела. И с детства. Как же воспитать детей, принимающих и любящих свое тело? Читаем о детях и начинаем с себя!
О правильном питании и осознанном пищевом поведении
Конечно же, для здорового человека важно здоровое питание. Это понимают все, вот только суть его каждый представляет по-своему. А хотите узнать мнение психолога о том, что же (и для кого!) является «правильным» и «неправильным»?
Интуитивное питание
Невозможное возможно или 4 секрета похудения
И не секрет, что очень многие начинают с питания, чтобы вернуть оптимальный вес. А потом разочаровываются, не получив желаемого эффекта. Почему не работают жесткие диеты и чудо-чаи? Психолог предлагает разобраться вместе.
Еда и секс - что общего?
Эта статья – для женщин, у которых есть проблемы в пищевом поведении. Какие закономерности существуют, если рассматривать переедание и невозможность установить качественные отношения с партнером? Голод по любви…
Гипноз и секс
И коль речь зашла о проблемах сексуального характера, то вот подборка статей для мужчин. Все как полагается: с видео и анекдотами. И с рекомендациями.
Когда это не получается
Половое воспитание детей
А это – об отношениях полов для родителей. С какого возраста начинать половое воспитание, стоит ли говорить о гендерной разнице и прививать чувство стыда?
Хочу ребенка! (Не хочу ребенка…)
Психологическое бесплодие, увы, стало современной проблемой со здоровьем. И причиной его может быть состояние не только женщины, но и мужчины!
Длительное ожидание беременности
Беременность: долгожданная радость или испытание отношений на прочность
Фобия- это...
От страхов, связанных с беременностью, перейдем к более широкому диапазону. Какие бывают страхи и что из них можно считать болезнью?
Страх сойти с ума
Как в пять шагов избавиться от депрессии
Депрессией могут называть и состояние, требующее вмешательства специалиста, и просто унылое состояние. А что у Вас? Учимся выделять главный признак депрессии – и делаем 5 шагов к душевному здоровью.
Восстановление после травмы. Культурное обращение с напряжением
Это особенная статья. О психологическом восстановлении пишет человек, переживший тяжелую физическую травму. Бесценный опыт: как не сломаться душе, когда сломано тело? Как не сорваться в агрессию или депрессию?
"Я в порядке?" или Принять свое страдание
Предыдущая статья затрагивает важную тему силы и слабости. Есть в жизни ситуации, когда ощущение силы вдруг перестает нам помогать. Какие же?
Бессильны не чувствовать боль
Стремление к слабости
Зависимость – в поисках призрачного рая
О тех, кто не смог принять. Принять жизнь такой, как она есть (и себя в ней) – и сбежал из «ада» жизни в «рай» зависимостей. Как развиваются зависимости, какие они бывают? И как найти дорогу домой?
Негативные переживания и срыв зависимого в употребление
Подборка статей о зависимости алкогольной. Есть методики и упражнения. Полезно как психологам, так и не психологам. А причем тут зверюшки на картинке? Зайцы и волки расскажут о разной реакции на неприятности :)
Алкоголизм и созависимость как следствие нездорового симбиоза
Защитные механизмы в действии: анозогнозия
За всё надо платить?
О механизме возникновения зависимости от искусственных стимуляторов - и как увеличить выработку естественных «гормонов счастья». Иными словами, как натренировать психологические мышцы и быть здоровым душой и телом.
Феномен зеркальных нейронов
Об этом способе психологических тренировок некоторые уже слышали – спортсмены добиваются прекрасных результатов, тренируясь… в уме. Как это возможно! Читайте (и задумайтесь, какой жизни можете достигнуть Вы)!
Те, кто прочли статьи сегодняшнего выпуска, без труда вспомнят цитату: «Если Вы чихнули, означает ли это, что Вы больны?».

Команда сайта «Все психологи» дружно говорит Вам: будьте здоровы! Дружите с собственным телом и учите этому Ваших детей. Помните о связи эмоций, мыслей и работы клеток нашего тела. Создавайте солнечные мысли – и они помогут Вашему телу вернуть энергию.

А будет трудновато, обращайтесь за советом: подскажем, поможем, порекомендуем.

Подписаться на рассылку журнала

Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенные консультации

Советы психологов

Бросил любимый человек

Здравствуйте,мне 20 лет.со своим парнем я была знакома с 10 класса.были в хороших отношениях..законч...

Приступы агресси у мужа

Мой муж хочет сделать из моего сына (от первого брака, 12 лет) настоящего мужика. Кричит по любому п...

Хочет ли он со мной отношений, или нет?

Мне нравится парень,я ему об этом сказала...он ко мне приезжал.потом мы провели ночь...каждый вечер ...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Что помогает при стрессе? - 2 «Осознанность»

Современные люди, привыкшие всему находить ответ и обоснование, часто ...

Всё в твоих руках?

Мудрец понял, что как бы он не ответил, спрашивающий либо раздавит баб...

5 убеждений, мешающих нам обратиться к психологу

Часто нас останавливают от посещения психолога принятые в обществе сте...

Как не впадать в уныние?

В жизни практически каждого человека возникают события, когда вопрос «...

Вконтакте
Facebook
Twitter