Можно ли чувствовать себя достойным человеком без самоуважения? Вряд ли, правда? Уровень самоуважения определяет для личности многое – влияет не его выборы, уровень притязаний, на то, как он позволяет вести с собой другим...

Совсем недавно, оценивая жизненные перспективы человека, внимание уделяли его интеллекту, но никак не эмоциональной сфере. И что мы видим? Все ли люди, умом которых восхищались в их молодости, достигли реальных успехов к зрелости? Увы, их количество не так уж велико...

Почему именно психоаналитическая психотерапия? Каковы ее преимущества перед другими видами психологической помощи? Многие клиенты задаются этими вопросами при выборе психолога (психоаналитика) или психотерапевта...

Во многом результаты психоаналитической психотерапии зависят от того, насколько клиент готов справляться со своим сопротивлением. Для формирования безопасного пространства, в котором можно анализировать и разбирать сопротивление, существует психотерапевтический контракт...

Продолжим грустный разговор о том, почему нам так плохо живется. В действительности, приклеенный оценочный ярлык на реальность (хорошо/плохо) - наших рук дело...

Как-то раз я очень захотела уехать куда-нибудь на ПМЖ. Навсегда. Собрать свою семью, сесть в машину и умчать подальше от родного города - в Европу, например. В общем, мысль эта появилась не на пустом месте...

Порой думаешь: как хочется жить с любимым мужчиной и просто наслаждаться каждым мгновением. Но бывают моменты, когда все идет совсем не так, как хочется. Что же делать, когда в отношениях появляется трещина? Пустить все на самотек или же бороться за брак?..

Послушный ребенок – мечта всех родителей. Каждая семья ищет свои пути достижения этой цели.Одна деталь: не всем удается их найти… Подтверждение этому – обращения родителей взрослеющих детей, с которыми утрачена связь...

Почему так притягательны экстремальные виды спорта? Где проходит черта между желанием испробовать собственные силы, возможности и потребностью дразнить смерть, ставя под угрозу свою, а порой и не только, жизнь?..

Уж сколько всего написано о трудностях принятия себя, и каждый раз сама с этим работаю, и помогаю клиентам расширить зону самопринятия. Сложно… В каждом из нас есть тот образ себя, который принимать легко, и есть части себя, от которых хочется откреститься, не замечать, прогнать...

Типичная жалоба мамы ребенка-школьника (12 лет): «Каждый день одно и тоже – не могу поднять сына с постели. Что только не делаю, даже воду из чайника выливаю ему на голову – хоть бы что. Все силы мои на это уходят, с утра я уже измотана»...

О тех чувствах, которые мы очень часто не осознаем. Знакомо, когда у вас с молодым человеком, мужем, ребенком, мамой все стремительно скатывается в одно и то же? Бах, а вы уже охвачены раздражением или надулись, разрыдались?..

Иногда мы можем чувствовать нехватку сил, отсутствие энергии, и так хочется найти способы решения этого вопроса. Предлагаю рассмотреть 2 ключевых фактора, влияющих на нашу силу и энергию...

Написание данного материала берет свои истоки в бурно обсуждающейся в социальных сетях и новостях информации о том, как в доступ пользователей-детей попала инструкция «Как стать феей огня!». Почему эта открытка привлекает?..

Неуверенность в себе — это сложное эмоциональное состояние, состоящее из страха, тревоги, навязчивых сомнений, неловкости и ощущения себя плохим. Как правило, люди, испытывающие неуверенность в себе, описывают это состояние как весьма мучительное...