Нежелание жить, невроз

3228 2 ответов

Арина 19.05.2012

Мне 18 лет,мои проблемы начались с 15 лет,когда я,очень переживая из-за незначильной полноты,принялась худетеь.я пережила и булимию и анерексии,сейчас как-то более ли менее споравляюсь,но появилась совсем другая проблема.мне все кажется бессмысленным.я на 1 курсе,прошлый год я провела за учебниками в итоге добилась,чего хотлеа-поступила,но совсем потеряла смысл.поначлу я была зацикленна на учебе,я вставала раньше,чтобы поучиться(хотя это не любила),но я словно не должна была падать в глазах окружающих,ведь все говрили "ты такая умная",тут я начала странно относиться ко времени,я обсалютно разучилась ждать,для меня это было потерянное время,я приходила в бешенство,когда приходилось ждать,потом и все,что было не связано с напрядение(физическим и умственным)для меня казалось потерей времени.я даже по телефону не могла говорить.в автобусах читала,там проявились навязчивые состояния,я себя просто замучила спортом,мне казалось что чем б больше тем лучше,в итоге я доводила себя до того,пока не валилась буквально.вообщем с одной стороны проблемы с учебой(производительность резко упала,я сама это вижу,сколько бы я не сидела за книгами) с другой проблемы с едой.я никогда не чувствую легкости,какое-то душевное напряжение,буд-то я должна кому-то что-то,я боюсь вылететь из универа,получить перездачу и тд,поэтому я просто стала ненавидеть универ

хоть я молода,но меня парни вообще не интересуют,никакой симпатии к кому-либо.

ко всему этому прибавились проблемы с месячными,лечусь от аменорее уже 2 года,говрят из-за потере веса.но мне кажется ключевой момент- ммой вечный невроз

дайте совет,пожалуйста,я хочу сама выбраться и начать жить

Овсяник Людмила Михайловна

Овсяник Людмила Михайловна

...я хочу сама выбраться и начать жить..

- Наладить общение с близкими людьми - родители, подруги, родственники.

- Сходите на прием к невропатологу.

- Выбрать себе ближайшую важную цель и построить продуктивный план достижения:

Схема продуктивного планирования:
- Составьте список всех преимуществ, вытекающих из достижения Вашей цели.
- Определите свое исходное положение, с чего начнете.
- Установите предельный срок.
- Составьте список всех препятствий, стоящих между Вами и достижением цели.
- Определите, какая дополнительная информация Вам потребуется для достижения цели.
- Составьте список людей, чьи помощь и сотрудничество Вам необходимы.
- Создайте ясную мысленную картину своей цели так, как будто она уже достигнута в реальности. Проигрывайте эту картинку снова и снова в уме. 
- Заранее примите решение о том, что никогда не отступите. 

....я доводила себя до того,пока не валилась буквально...

Помощь психолога будет не лишней. Обращайтесь.

Грицышина Алевтина Владимировна

Грицышина Алевтина Владимировна

Здравствуйте, Арина! Вы верно подметили, что все ваши проблемы в жизни из-за невроза. Самостоятельно справиться с этим вам будет тяжело. Для вас самый оптимальный вариант - длительная терапия с хорошим психотерапевтом, желательно имеющим медицинское образование. Чем быстрее вы обратитесь, тем быстрее наступят позитивные изменения в вашей жизни

Удачи вам!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ