Как справляться с депрессией?

3729 2 ответов

Алёна 26.09.2011

Очень часто происходят нервные срывы, честно даже пара седых волос есть, мне 17 лет, не могу пережить разрыв с парнем, точнее разрывы...я тяжело переношу любое расставание...к людям быстро привыкаю(( в последнее время отношусь ко всему агрессивно... чуть что слёзы на глазах...((черные круги под глазами((устала уже

Консультации, которые помогли людям:

Выражайте свои эмоции как можно чаще, но именно "виновнику торжества", ходите на танцы, рисуйте, расширяйте круг общения. Общайтесь с тем,и кто Вам приятен.

И подумайте, в каких ситуациях Вы сильнее всего реагируете.

Пробуйте выходить из "порочного круга" отношений, которые не приносят ничего хорошего.

И проанализирйте отношения в своей семье.

Чего Вам не хватает в жизни? Или кого?

Яковлева Александра Ивановна

Яковлева Александра Ивановна

Описанное больше похоже не на депрессию, а на невроз. Может, побеседуете со мной. У меня есть в этом опыт и очень большой. Я имею ввиду и расставания с парнями и выход из невроза- зависимости, от тех, кто ко мне ласков.

Вам для онлайн-консультации и нужен-то всего лишь скайп.

Или обратитесь к психологу в Вашем городе, если это будет психолог, работающий по методикам бихевиоризма, приемов не может быть больше 5-ти.

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ