Краснею при любом смущении

2316 2 ответов

Страхи и фобии

Ника 06.09.2011

Здравствуйте. Я студентка, мне 22 года. Моя проблема заключается в том, что я дико краснею при смущении. Это мне мешает как в личной жизни, так и на учебе. Даже в узком семейном кругу, когда произношу поздравительные слова или высказываю своё мнение и на меня все смотрят я вся заливаюсь краской.

Ужасно краснею, если на лекции задают вопрос и адресуют мне. В такие моменты хоть испаряйся. Мне есть что ответить, но от неприятного чувства что все видят как я изменяюсь в цвете становиться еще хуже и я теряюсь. А ведь в этом году защита диплома!

Читала книгу по этому поводу, но все же самой справиться с этим не получается. Готова проводить тренинги, обратиться за помощью к специалистам.

ЗАРАНЕЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!жду ответа!

Консультации, которые помогли людям:

Краснею при любом смущении (2 ответа)
Краснею при любых ситуациях (1 ответ)
При любой ситуации краснею, что делать? (2 ответа)

Титова Ольга Викторовна

Психолог Симферополь

Титова Ольга Викторовна

Психолог
Симферополь

Здравствуйте, Ника!

Сам феномен покраснения, как проявления смущения человека, большинством людей воспринимается, как довольно милое и трогательное явление. Другое дело, что Вам самой неприятно осознавать собственное смущение и понимать, что другие люди его замечают. Бывает, когда взрослые не поддерживают потребность ребенка во внимании или даже стыдят за то, что он проявляется, потом, во взрослом возрасте, этот человек стыдится быть в центре внимания. Есть один несложный способ. Когда Вам нужно что-то сказать и Вы чувствуете, что начинаете краснеть, просто скажите людям о своем смущении. Очень часто на такие слова от окружающих появляется немало поддержки. Было бы полезно поработать с психологом над тем, чтобы он поддерживал Вас в Ваших проявлениях. Можете обращаться ко мне на онлайн-консультацию.