Как быть менее серьезной?

                                            Уважаемая Алина!

Возможно, за Вашей серьёзностью кроется Ваша высокая тревожность, недовольство собой и окружающими. Недаром Вы отмечаете, что у Вас была низкая самооценка, с которой, Вы считаете, справились. Высокая тревожность не дает Вам возможности расслабиться и перестать анализировать себя и думать только о самосовершенствовании.

То, что Вы слишком углублены в себя, слишком серьёзны, заняты самоанализом, вряд ли говорит только о том, что Вы умнее всех сверстников, а они легкомысленные. Просто Ваша тревожность, сопряжённая с напряжением, мешает Вам влиться в коллектив сверстников. Раз Вы эту тему затронули, значит, Вам хочется понять их и быть понятой, принятой, а не быть вне и над.

Вам стоит обратиться к психологу, чтобы разобраться с причинами Вашей тревожности и снизить её. Самоанализ и советы психологов без личной психотерапии мало помогают понять причины тревожности. Они же, по всей вероятности, связаны с какими-то родительскими установками, благодаря или вопреки которым Вы стараетесь быть лучшей, постоянно совершенствоваться, чтобы завоевать любовь отца и/или матери.

Как только Вы справитесь с бессознательной тревогой, Вы сможете начать ощущать себя более свободной, более раскрепощённой и открытой. А это уже решение проблемы излишней серьёзности, которая мешает Вам.

Желаю Вам гармонии с собой и миром!

Дюсметова Р. В. -  детский, подростковый, личный и семейный психотерапевт, консультант-сексолог, гипнолог, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов.                                                                          г. Челябинск. Очно и скайп.