Ненавижу всех, истощение

2102 1 ответов

мадина 22.03.2017

Здравствуйте! Мне 16 лет, и в последнее время мне очень тяжело концентрироваться на учебе, да и вообще на счет всего. Стала невнимательной раззявой, и не знаю как избавиться от лени. Раньше была апатия, а сейчас стала плаксой, по ночам не могу заснуть. Очень сильно скучаю по некоторым людям, с которыми встретиться пока невозможно. Переписываюсь с ними через соц.сети, но мне нужно живое общение. А от остальных (кроме семьи и тех людей) меня тошнит. Каждый день вижу одни и те же лица в школе, и мне это надоело. Может это немного неправильно, но в данный момент я очень сильно ослаблена. Нет той энергии, которая раньше меня переполняла, а она именно исходила от тех самых людей. Ой и еще!

Я очень сильно дружила с одной девочкой из класса, (с первого класса)!!! я ей очень сильно доверяла, и она была мне ближе всех! Даже семьи, я ей доверяла все, то, что не могла доверять маме. Этого человека я полностью посвятила в свою жизнь, делилась с ней своим хобби, мыслями. И медленно, но верно я начала замечать, что она повторяет за мной: мои жесты, мои выражения, отдельные слова, и даже хобби. Я это увидела не сразу, и еще заметила, что она пыталась меня научить тому же, что и я ее. Как по мне, это глупо. В начале 9-го класса она не могла решать даже дискриминант, и не понимала теорему Пифагора. Я ей помогала, и она все быстро схватывала. Хочу отметить, что она учится хорошо,но до моего уровня не дотягивала.Девочка хорошая, порядочная но очень сильно любит брать не свое. В том смысле, что ей нужно попробовать и то и это. Очень сильно меня задело, то что она копирует мое мышление, жесты и ХОББИ!(извиняюсь за тавтология)И даже поведение!!!!!! мне кажется, что она это делает неосознанно, но когда я ей прямо сказала об этом без всякого раздражения, она сказала:» Ну и что, ты не одна так делаешь». Знаете, может я слишком зацикливаюсь на это, но именно это чувство вины пред самой собой меня истерзает изнутри. Я осознаю, что это вся моя вина, что я вот так вот взяла и вывернула душу наизнанку, а теперь мучаюсь. И хочу отгородить любимых мне людей от нее, мало ли она и до них доберется. Может это все звучит по-детски, но у меня уже нет сил это терпеть. И мне обидно не столь за то что я помогла ей в учебе, а за то что, она начала думать как я, и мое поведение. И очень часто слышу от нее мои же высказывания, и еще подлизывается к моей тете- учительнице, что меня жутко бесит. И вижу, что одноклассники уважают и любят больше ее, и считают,что это она помогла мне в учебе, а я как бы с обеспеченной семьи, в общем могу не учиться, за меня типо заплатят. (Кстати, меня очень многие недолюбливают в классе с первого класса. Меня водят по репетиторам с детства, и из-за того, что разговариваю по-другому их бесит. А они не умеют разговаривать, формулировать предложения.Вообще мы и я другой национальности, и очень часто когда я «включаю русскую речь» они начинают друг друг строить глазки.) Это такой дебильный стереотип, что из-за того, что я трачу деньги на репетиторы, то и тут смогу за оценку заплатить. Вообще, они не понимали что это не я зарабатываю, а мои родители , и это не имеет никакого отношения ни к ним ни к учебе. И моя же подруга понимала это, и всегда была со мной. И даже говорила другим, когда те пытались меня дразнить, что я ей помогаю немного подтянуться. Знаете, у меня все вываливается снежным комом, и у меня очень странное ощущение. В то же время к этой девочке привязалась, но и не могу забыть все ее «копирования меня.»И до сих пор я начинаю подглядывать за ней, не делает ли она так то как и я. В общем, у меня уже полный бзик, и обидеть ее не хочу, просто вижу, что она со мной открыта и любит меня. А какая связь между теми «особенными» людьми и с одноклассницей? Дело в том, что я считала ее одной из них, а сейчас она близко к ним не относится. Те дают мне уверенность в себе, и всячески поднимают мне настроение. А с одноклассницей я чувствую себя истощенной, хотя мы много чего вспоминаем, много нелепых ситуаций и нам обеим хорошо погружаться во все это веселье. Но это временно, для меня.. Помогите пожалуйста, буду благодарна…

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте, Мадина.

Действительно, письмо получилось "снежным комом", давайте попробуем этот клубочек распутать. 

Похоже, что сейчас вам очень одиноко, поскольку нет возможности общаться с близкими людьми. И пока это отсутствие друзей остается фактом, с ним придется смириться и принять как есть. Вы пока одиноки. Что нужно сделать человеку, которому надоело чувство одиночества? На одноклассниках свет клином не сошелся - вокруг вас, в вашем городе есть люди, которые будут вам интересны. Познакомьтесь! Пусть не сразу, но вы обязательно найдете "своих" людей, с которыми будет взаимопонимание и которые будут вас подпитывать.

Далее, одноклассница. Почему вас раздражает ее привычка копировать? Предполагаю, что она слегка пошатывает вашу уверенность в себе. Так может, этим и стоит заняться? Что поднимет вашу самооценку? Выпишите все свои достоинства в список. Врожденные особенности, внешность, навыки, умения. Все, даже мелочи. Когда почувствуете, что написали все, отложите список. А через полчаса возьмите и допишите еще столько же. Не стесняйтесь похвалить себя. Обратитесь к психологу лично - поработайте вместе над самооценкой. Это действительно важно.

Кажется, что с ее повторениями рушится ваше право на исключительность - но это иллюзия. Вы же от этого не перестаете быть собой, уникальной личностью. У вас есть способности к математике, к языкам - раз вы так легко освоили второй язык. Вероятно, у нее есть склонность к актерскому мастерству - раз она так легко копирует вас. Но это не принижает вас. Вы разные, даже если что-то со стороны кажется похожим. 

Даже если она достигла благодаря вам успеха - вас это лишь возвышает. Правда всегда выходит наружу рано или поздно, и кто кого учил все равно люди поймут. Если ученик превзошел учителя - значит, этот учитель был реально крут. Постарайтесь отпустить обидки и порадоваться за нее - и за себя.

Отношения с классом в целом - тема посерьезнее. Как я поняла, есть некоторая травля, связанная с вашей национальностью и с финансовым положением вашей семьи. Тут запросто не подскажешь, что делать - надо разбираться вам с психологом лично, искать способы выхода из ситуации. Возможно, привлекать учителей, школьного психолога в Новосибирске, родителей. Может быть, даже менять класс или школу. Надо решать по ситуации. Часто поведение одноклассников провоцируем неосознанно мы сами - значит, можно поработать над тем, как себя вести и ставить в группе, чтобы к вам относились с уважением - опять же, уверенность в себе тут очень важна.

Только предприняв шаги по этим трем пунктам - друзья, уверенность, отношения в классе - вы избавитесь от апатии и рассеянности. А дополнительно можно подумать над тем, что вас в жизни увлекает, зажигает, какое есть любимое дело, которым хочется заниматься. Это дело станет подспорьем и источником как жизненных сил, так и уверенности - ведь с развитием в любимом деле вы будете получать все больше чувства собственного достоинства. 

Уразаева Лидия Валерьевна, психолог г. Прокопьевск

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ