Привязанность

Анна, добрый день!

В обстоятельствах жизни связанных с переездом с другую страну,в иное культурное  пространство, всегда присутствуют новые переживания. А вам к тому же, по видимому, очень желаема потребность в ком-то, большая необходимость чувствовать, что кто-то заботится о вас. Поэтому, действительно могут быть полезными регулярные встречи с психологом - это хорошая возможность вырасти в более зрелым эмоциям, понимать собственные переживания, возможность перестать с грустью вспоминать о прошлом. Поскольку, проявиться больше интереса, больше радости, к разнообразным событиям, которые происходят в настоящем времени. А, также, принесет развивающие,  разносторонние  умения.

С уважением,

Кудряшова Алла Альбертовна,персональное консультирование по Skype.

Мне кажется что это очень хорошая идея - поработать с психологом, разобраться с тем, почему ваша "привязанность" к тем или иным людям по сути принимает форму зависимости от этих людей.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а так же по Skype.

Добрый день, Анна.

 Если все ваши мысли, все ваши интересы, вся ваша способность жить вдали от родных мест находятся в руках одного человека - это слишком тяжелая ноша - и для него, и для вас. Более того, постепенно такая ноша может превратить вас примерно в такое состояние, как было у Горлума, когда он носил с собой "Свою Прелесть". Взрослые люди постепенно перестают искать себе "маму" в другом человеке - обретая свои крылья. Но в вашем случае привязанность - удобный вариант, чтобы не взрослеть, и вместе с этим не брать на себя ответственность за свою жизнь.

Однако прежде, чем от чего-то "избавляться" нужно обрести что-то, что будет для вас поддержкой. Сначала внешней, а затем - внутренней. В первую очередь, нужны вы. Нужно хорошее, детальное исследование себя: что вы любите, что не любите, что может вас поддержать, что вам нравится делать, с кем вам нравится общаться, что может вас утешить, что может вас огорчить, что в вас самой хорошего, что плохого и т.д. Сейчас ваш взгляд обращен только на одного человека. Примерно как смотрел Горлум на кольцо, забывая о своей жизни. Не нужно "избавляться" от привязанности, нужно сначала обрести себя, свою жизнь, своих друзей, свои любимые занятия. Тогда ваша привязанность больше не будет иметь власти над вами. В таком исследовании себя с целью обрести свою жизнь нужен помощник. Лучше, если это будет сторонний, нейтральный человек - просто наблюдатель, который, как штурман, будет напоминать вам, если вы отклоняетесь от курса. Таким штурманом и работают психологи. Если у вас есть возможность обратиться к психологу там - воспользуйтесь ею. 

С наилучшими к вам пожеланиями,

Чернышева Ульяна. Консультации в скайпе и в городе Москва.