Нарушение сна

Здравствуйте,Оксана.По видимому,внутри Вас уже давно нарастала тревога от течения жизни на фоне некоторого внутреннего одиночества.Вы,видимо,человек немного закрытый,неуверенный в себе.Вероятно,имеете фантазии неопределенности в вопросе будущего,Вашего и будущего дочки.Поэтому,потеря трудоспособности стала,видимо,спусковым кручком для возникновения следствия Вашей тревожности(потеря сна).Сна обычно нет из за навязчивых мыслей.А это снова признак тревоги.Вы нарушаете основной закон жизни-Жить Здесь и Сейчас.Если бы Вы ночью жили СЕЙЧАС,то спали бы.Но,Вы соскальзываете.И это же,вероятно,происходит и днем.По сути,все успокоительные ориентированы,что бы человека вернуть в Здесь и Сейчас.И освободить его от не обоснованных тревог.НО,не все умеют жить в настоящем.Если гипотеза верна,у Вас началачь фаза тревожности на фоне неуверенности в себе.Конечно,терапия успокоительными нужна.Но,приоритетна не она,а повышение внутреннего ресурса силы и уверенности в себе.Поработайте с книгой Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной и переносите все изученное в жизнь.Если не поможет-важно поработать с психологом.Эффективнее всего-в продолжительной терапии.Что бы подпитать ресурс собственной самодостаточности(наполнить себя ценностью).

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград