Как избавиться от психологической травмы?

Недавно мне пришлось расстаться с человеком с которым жила почти 4 года. Мы не были в браке, но ребенка завели, сейчас ему почти 2 года. В самом начале отношений этот человек взял на работу свою бывшею жену, объяснив что не связывает свою личную жизнь с работой. Я была не довольна, но из-за отсутствия опыта отношений не ушла от него сразу. Попыталась разобраться с ревностью, думая что это плохое мое качество. Позже я пыталась игнорировать этот факт. И завершилось это тем что я не могла радоваться хорошему в отношениях ,погрузилась в депрессию. Человек всячески отгораживался от проблемы и не хотел задевать свою бывшую жену просьбой об уходе, несмотря на мои страдания, которые уже выливались в истерики. Когда мне стало понятно что эта ситуация не измениться, вернулась к родителям с ребенком. Сейчас я настроена на все самое позитивное и наконец-то стала получать удовольствие от материнства. Но чувство уязвленности не проходит. С самооценкой уже все в порядке.