Как мне быть?

На днях я посмотрел драматический сериал про подростков. Сериал этот называется Волчонок. Посмотрел я 3 сезон 23 серию этого сериала, и там я увидел смерть молодой девочки которой 17 лет. Когда она умирала с ней был её парень ( Скотт ). Он держал её за руку. Она сказала ему последнего слово и умерла. Он начал плакать и я начал вместе с ним. И с этого момента всё началось...

Я уже как два дня хочу в депрессии, ем очень редко. Перед сном, лежу и смотрю в потолок думая об этом моменте. Постоянно как вспомню этот случай то хочется плакать. Девушки у меня нет. Поэтому признаться мне не кому. Возможно, когда эта девушка умерла то мой мозг воспринял это как утрату близкого человека. Сериал я этот бросил смотреть так как только если начиню то вспоминаю эту девушку и слёзы так и наворачиваются. Мне 16 лет, учусь в колледже. Помогите мне пожалуйста!